
ヨガジャーナル 日本版編集部

腰まわりの脂肪を燃焼!スウィング動作がカギのヨガポーズ2つ|モデル・Kellyがトライ!

下垂したお尻を引き上げる方法|最高の美尻を作る究極のアーサナとは

理学療法士に聞いた|太腿~お尻を締める3つのポーズ|姿勢保持筋はバランス系ポーズで身に付けよう

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講師は藤田真弓先生!「力を抜く」が実感できる|オーガニックタオルを使ったリラックスヨガ|8/26開催

太腿とお尻の境目をくっきりさせよう!メリハリ・ヒップラインに効果的な後屈系ポーズ3つ

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宮崎でヨガ✕サーフィン!自由を愛する3人と「KEMBELL CAMP 2018」【9/28~30】

なぜ他人の幸せに落ち込むのか|「ネガティブな私」を受け止めるヨガの教え

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バランスポーズ安定のカギは「内側重心」|座ったまま内腿を鍛えるヨガ的トレーニング

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代々木公園で世界の音楽、フードやヨガを楽しむ「YES!Fes.」が初開催!【8/18・19】

腸腰筋の鍛え方・使い方|美尻を作るカギ!理学療法士に聞いた「腸腰筋を使う2ステップ」

外科医が提唱|歪みが整う!壁の前で立つだけの簡単ポーズ

デスクワークによる巻き肩や緊張を解消|慢性的な力みをゆるめるプロップスを使ったストレッチ

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モデル・Kellyのくびれが理想!横腹と脇腹を燃焼させるねじりのポーズ2つ