専門家が直接指導！一生使えるアーユルヴェーダ知識を習得しよう【9/25・10/2・10/9】

学ぶことで日常のクオリティを上げよう

インドに古くから伝わる伝統医学「アーユルヴェーダ」は、医学だけでなく、生活の知恵やより良い生き方など哲学的な概念もはらんでいます。代々木アンダーザライトヨガスクールでは、アーユルヴェーダの基本を学ぶ3日間のワークショップを開催。アンチエイジングも期待できる「口うがい」や万能オイルと呼ばれる「ギー」の作り方などを学べます。アーユルヴェーダの権威であるKrishna.U.Kに師事し、アーユルヴェーダ著書でロングセラーの実績を持つHIKARU先生の細やかな指導で、一生使えるア―ユルヴェーダ知識を習得しませんか？

講義の内容は？

誰でも参加可能な「レベル１」では、アーユルヴェーダの基本を、実践を交えてレクチャー。提供されるオリジナルテキストブックをもとに学習します。終わった後は終了証が発行され、またヨガアライアンス500時間コースを受講中の方は、単位に加算されます。

1日目

＜理論＞ アーユルヴェーダの歴史と意味　～基本的な生活と食事のポイント～
＜実践＞ 口うがい（ガンドゥーシャ）

2日目

＜理論＞ 体の性質と心の性質 　～自分の体と心のキャラクターを深く知ろう～
＜実践＞3点マッサージ（アビアンガ）

3日目

＜理論＞日常生活への取り入れ方　～さらに元気になるためのポイント～
＜実践＞ギー作り

講師プロフィール

HIKARU先生

Sivananda Yoga正式指導者。アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント（日本アーユルヴェーダスクール認定）、Ayurvedic Medicine Practitioner（米国補完医療大学発行）など各資格を取得。
2007年よりUnder the Light Yoga Schoolでシニアティーチャーとしてレギュラークラスを受け持ち、現在はティーチャーズトレーニングの講師も担当。2009年よりKrishna.U.K.のもとでアーユルヴェーダを本格的に学び始め、現在はAyuSya（アーユシュヤ）にて、ヨガとアーユルヴェーダの叡智を統合させたセルフケアの方法を提供する。

このクラスについて

【日時】9/25(火)・10/2(火)・10/9(火)13:30～15:30
※4F受付に10分前集合

【会場】東京都渋谷区代々木1-53-4 奨学会館別館5階‎

【参加費】15,000円
※受講料はお振込みいただいております。
当日現金でのお支払いになる場合は、受講料に500円を追加してお支払いただきます。
※メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要です。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【参加資格】なし
※同ワークショップ「レベル２」は「レベル１」を受講後、参加可能です。

【参加方法】代々木アンダーザライトヨガスクール予約センターよりお申し込みください。

【お問い合わせ】代々木アンダーザライトヨガスクール

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。