【捨てる前に】使い古したヨガマットをもう一度|ヨガで再利用4つのアイデア

 【捨てる前に】使い古したヨガマットをもう一度|ヨガで再利用4つのアイデア
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ブランケットと組み合わせて簡易ボルスターを作る

ブランケットを丸めただけでは柔らかくてサポート力が足りないので、丸めたヨガマットを芯にしてみましょう。ブランケットの枚数を増やすと大きな円柱になるので、使う目的によって好みで調節することもできます。

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ブランケットと組み合わせて簡易ボルスターを。芯になるヨガマットをしっかりと巻いてからブランケットを

胸を開く

縦に置いた簡易ボルスターの上に上半身を乗せて両肩をリラックス。気持ち良く胸を開くことができます。

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Photo by Kayoko Yoshida

シャバアーサナで膝下をサポートに

両脚を伸ばしたシャバアーサナで腰に違和感がある時は膝の下に置いて。

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Photo by Kayoko Yoshida

傷防止、梱包etc.ヨガ以外での再利用方法

マットを適度な大きさに切ってテーブルや椅子の脚につけてフローリングの傷防止にしたり、壊れものの梱包などに使うこともできます。これから引っ越しの予定がある人は捨てずに保存しておくと役立つ機会が多いでしょう。

たくさんヨガをして使い古したマットでも、別の形でまたヨガや日常生活で使うこともできます。捨てるのはちょっと惜しいな…と感じる使用状態の場合はぜひ試してみてください!

ライター/吉田加代子
オーストラリア・ブリスベン在住。日本とオーストラリアでの会社員生活を経てヨガティーチャーに転身。2012年より在豪日本人やローカルの人たちを対象にヨガクラスをしている他、ヨガアプリ「Down Dog」の日本語翻訳とナレーションを担当。オーストラリアのゆったりした環境の中、ヨガで日々心地よく暮らすことを心掛け、一人でも多くの人にヨガを身近に感じてもらえることを目指して活動中。Instagram:@kayoko_yo

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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