むくみのないスッキリ美脚へ!「ふくらはぎ」に効くメソッド5選

 むくみのないスッキリ美脚へ!「ふくらはぎ」に効くメソッド5選
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5.ふくらはぎ痩せに効く簡単ストレッチ&セルフマッサージ!

つい外側に重心を置いて立っていませんか? 実はそれ、脚太りの原因の一つ。 この記事では、正しい立ち方やふくらはぎに効くストレッチやポーズを徹底レクチャー。日々の姿勢から見直しましょう!

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むくみのないスッキリ美脚へ!「ふくらはぎ」に効くメソッド5選
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いかがでしたか?隠しにくく、細くしたいのにむくみやすいのがふくらはぎ。大事なのは毎日のストレッチとセルフケアの継続のようです。日々の疲れを労わりながら、自分に自信を持てるフットシルエットを手に入れてくださいね!

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