「気持ち良い」を持ち帰ろう♡ヨガスタジオでの過ごし方5選

BIGSTOCK

「気持ち良い」を持ち帰ろう♡ヨガスタジオでの過ごし方5選

初心者の人も、あるいはすっかり慣れた人も。ヨガスタジオに通う時、一体どう過ごしていますか?「ここはどうしたらいい?でも他の人に聞くような事じゃないかも…。」「もっと先生が言うように、『気持ちよく』ヨガをするにはどうしたらいいんだろう?」今回はそんな疑問にお答えする、スタジオでの過ごし方のポイント5選です!

ヨガスタジオの選び方、持ち物、継続する秘訣は?

これからヨガを始めようと考えている人も、最近ヨガを始めたばかりという人も。「どんなスタジオがいいの?」「道具は何を揃えたらいい?」「上手く続けられるかな…」と言った疑問は誰もが持つものではないでしょうか。こちらの記事では現役ヨガインストラクターの先生方が、そんな疑問やお悩みに答えてくれます。スタジオやアイテムを揃える時、慣れてきたけど初心に戻りたい時にはぜひご一読ください!

記事を読む

気持ち良い、を持ち帰るために。ヨガスタジオでの過ごし方5選
Illustrations by Nanayo Suzuki

レッスン前に食事してもよい?etc.人気ヨガ講師が初心者の疑問に回答!

スタジオに通い始めても、しばらくの間は勝手がわからないもの。疑問は早めに解決して、暮らしの中にヨガの時間を定着させてしまいましょう。大丈夫、ぜんぜん難しくはありません。気になるヨガ前の食事のタイミングも書いてありますよ!

記事を読む

気持ち良い、を持ち帰るために。ヨガスタジオでの過ごし方5選
Illustrations by Nanayo Suzuki

RELATED関連記事

All photosこの記事の写真一覧

気持ち良い、を持ち帰るために。ヨガスタジオでの過ごし方5選
気持ち良い、を持ち帰るために。ヨガスタジオでの過ごし方5選
気持ち良い、を持ち帰るために。ヨガスタジオでの過ごし方5選
気持ち良い、を持ち帰るために。ヨガスタジオでの過ごし方5選
気持ち良い、を持ち帰るために。ヨガスタジオでの過ごし方5選
facebook

Yoga Journal Onlineをフォロー

Facebookページでいいね!する