POSE & BODY
負のエネルギーを浄化！オーラを整え幸福を引き寄せるヨガ12のポーズ
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私はクンダリーニヨガと併せて、インドのヒーラーのもとで古代の呼吸法も学び始めた。オーラが強いときには左右対称で球形をしていると教わったのは、この頃だった。バランスを欠いているときのオーラは、くぼみや穴や裂け目があって薄暗くなる。だが、恐れや、先祖からのエネルギーブロックなど不必要なものを浄化すると、このエネルギーフィールドは広がり、強さを増す。
今回紹介するシークエンスのようなプラクティスを行うと、驚くようなビッグシフトが起こり始めるのだ。これらの古代技法を初めて試した瞬間から、私には希望が見え始めた。２杯目のワインに手を伸ばすよりも、再び神と共に過ごす時間を選ぶようになった。私に光が戻ってきた。内側から輝く精神の存在に気づき、その同じ精神をほかの人々の中にも見ることができた。求めたものの結果に関係なく、癒しを求める過程ではその気づきは重要な一歩だ。何かに行き詰まったり、新たな一日に向き合うエネルギーが湧かないときも、自分に合う練習や生き方が見つかるまでいろいろ試すことで、自らの精神を救うことができるだろう。その精神を救う練習がオーラの浄化となるのだ。
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