【10/22夜開催MEET ME MONTHLY】テーマは“骨盤底筋＆腟ケア”内側から軸を整える

月に一度、自分をチューニングする時間を。MEET ME MONTHLY

ヨガジャーナルオンラインではこれまで、ヨガやマインドフルネス、食養生、睡眠など、さまざまなセルフケアの知恵を記事として発信してきました。けれど、情報を読むだけでなく「体で感じる」「実際に体験する」ことこそが、心と身体のウェルネスを育むために欠かせないと私たちは感じています。

そこで、月に一度、自分の心身を見つめ直す時間をつくる“セルフケア習慣”として、「MEET ME MONTHLY」をスタートしました。日々の暮らしの中で、自分を大切にする感覚を少しずつ積み重ねていけるような、そんな場をヨガジャーナルオンラインからお届けします。

10月のテーマ：「女性のための骨盤底筋＆腟ケアヨガ」

10月は、女性の身体にとって大切な“骨盤底筋”と“デリケートゾーン”をテーマに、仁平美香先生をお迎えします。ヨガの実践を通して、骨盤まわりの感覚を丁寧に目覚めさせ、内側から自分の軸を整えていく時間です。

ヨガの後には、デリケートゾーンケアについての座学も実施。「何から始めればいいのかわからない」という方こそ、ぜひご参加ください。身体の構造や特徴を知り、正しいケアを学ぶことで、内側と外側の両面からウェルネスを育てるきっかけになります。

今回は、フェムケアブランド「fuwari」より素敵なお土産もご用意しています。

開催概要

開催日時 ：2025年10月22日（水）19:00〜21:00（受付18:45〜）
会場：GOBLIN.北参道店 -ROADSIDE-東京都渋谷区千駄ヶ谷3-5-16 隈部ビル
アクセス：JR原宿駅 竹下口より徒歩7分／東京メトロ副都心線 北参道駅 2番出口より徒歩6分
内容 ：ヨガ＋デリケートゾーンケア講座＋講師トーク
参加費 ：2,000円（お土産付き）
持ち物 ：ヨガができる服装（マット・水は会場で用意）

講師プロフィール：仁平美香

2009年よりヨガ講師の育成を開始。月経血コントロールヨガや体軸ヨガなどの講師養成講座で指導にあたる。2015年に「女性のためのヨガ協会」を設立し、医師や専門家と協働しながら、マタニティヨガ・産後ケア・女性のボディケアメソッドを展開。YOGAFEST、オーガニックライフTOKYOなどの大型イベントに出演。様々な出版社より8冊の著書を刊行し、2025年9月にヨガDVDを発売。WAY TOKYO西参道主宰。

協賛：fuwari（からだ こころ ふわり）

デリケートゾーン用のケアオイルシリーズを展開。年齢や環境によって変化しやすい女性の肌や体調に寄り添い、天然植物由来成分100％のシンプルな処方で設計。中でも「fuwari プレミアムフェミニンオイル」にはCBDが1,000mg配合されています。

参加方法

イベント参加チケットの詳細・お申し込みは、以下のページからご確認ください。

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月に一度、「自分を整える時間」を習慣に

“MEET ME MONTHLY”で、あなた自身のウェルネスと出会い直す夜を体験してください。