POSE & BODY
知っておきたいサンスクリット語|基本のポーズ名18をマスターしよう!

最初は覚えにくいサンスクリット語のポーズ名。基本ポーズの名称を日本語と合わせてご紹介します。ポーズの形と一緒に覚えましょう。人気ヨガインストラクターの浅野佑介先生が実演してくれました。
基本ポーズ18種のサンスクリット語&日本語名
ポーズ名によく出てくる言葉の意味を理解しよう!
・アルダ…半分
・ウッティタ…伸ばす
・パリブリッタ…ねじる
・パールシュヴァ…側面
Kenji Yamada
最初は覚えにくいサンスクリット語のポーズ名。基本ポーズの名称を日本語と合わせてご紹介します。ポーズの形と一緒に覚えましょう。人気ヨガインストラクターの浅野佑介先生が実演してくれました。
ポーズ名によく出てくる言葉の意味を理解しよう!
・アルダ…半分
・ウッティタ…伸ばす
・パリブリッタ…ねじる
・パールシュヴァ…側面