【スポーツ観戦をする人】は、幸福度が高く、人生への満足度が高い!?研究結果が示唆
確実にやせたい人は、運動よりも「姿勢改善」から始めるべき
夏は麺類の頻度が増加→体重も増える?管理栄養士の私がスーパーで必ず買っている火を使わない食材5選
そのダイエット法が自分に合うか・合わないかを「簡単」「確実」に見分ける方法
「週3時間」にスクリーンタイムを減らすと子どもの行動とメンタル面が2週間で大幅改善【最新研究】
感謝の気持ちを抱くことで死亡リスクが低下し「寿命」が延びる!?研究から明らかに
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【研究結果から考える】健康リスクを減らすには「歩数」「運動時間」どちらが大事?専門家の見解は?
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