ピラティスの記事一覧

ウェアを着て街へ出よう！vol.30｜機能性もバッチリ！着るだけでサマになるアイテム

【仰向けで5分！股関節の詰まり感を解消】股関節がみるみる柔らかくなる「楽々ピラティスエクサ」

【50代からのラクして腹筋】お腹まわりと下半身を一度に引き締める！きつくない「ピラティスエクサ」

ウェアを着て街へ出よう！vol.29｜光沢感にシアー感！ニュートラルワークス.の高機能ウェア

BizYoga⁺®（ビズヨガ・プラス）で不調を整える！忙しい女性を輝かせるための4つのキーワード

ウェアを着て街へ出よう！vol.28｜あえて普段使い！THE NORTH FACEの高機能ウェア

茅ヶ崎市のピラティススタジオおすすめ4選！安い・体験あり・マシン充実・パーソナルなど特徴も紹介！

【ウェアを着て街へ出よう！vol.27】THE NORTH FACEで楽しむ春の配色コーデ

【元お騒がせセレブ】リンジー・ローハン（37歳）、産後半年で美ボディを披露！体型を戻した秘策とは

【ウェアを着て街へ出よう！vol.26】カジュアルにも着やすい！ボレロ型ジャケットのセットアップ

ヨガを安全に、効果的に伝えたい＆深めたい人に「ヨガFRP指導者養成コース」

【ウェアを着て街へ出よう！vol.25】着心地抜群のジャケパンで楽しむON・OFFコーデ

読者プレゼント　ヨガプロップスやコスメが当たる!【2024年3月18日まで】

【ウェアを着て街へ出よう！vol.24】カジュアル派におすすめしたい！必ず使えるアイテム２選

【ウェアを着て街へ出よう！vol.23】サラッと着やすく今すぐ使える！SKALLERのトップス

【ウェアを着て街へ出よう！vol.22】冬といえば「ベロア」推し！鮮やかカラーの主役アイテム

【ウェアを着て街へ出よう！vol.21】ゆったり着心地重視、だけどおしゃれも叶える厳選アイテム

【背骨年齢が若返る！】背骨をほぐしてインナーマッスルを鍛える簡単「お辞儀エクサ」

【ウェアを着て街へ出よう！vol.20】ジムへの行き帰り、気分を高めてくれるスパイシーなアイテム

【厳選】横浜元町周辺のピラティススタジオならここ！おすすめ1選