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更年期の不調【めまいを和らげる】体を動かさずにできる「ヨガ&呼吸法」
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更年期世代の不調【のぼせ症状】を和らげる!全身の循環を促す「ヨガ&ハンド動気功」
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理学療法士が解説【夏に冷え性になる原因】夏場の大敵!クーラーによる冷えを防ぐ「横隔膜エクサ」
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