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体を壊して声が出なくなった。生き急いでいた抹茶ブランド起業家が「休む」と向き合うまで【体験談】
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タイパとコスパに囚われていた私が茶道で学んだ"余裕"の作り方。抹茶ブランド起業家の転機｜経験談
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「自分で選ぶ、自分で決める」渡邊渚さんが語る、自分に矢印を向けることの重要性｜インタビュー後編
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【睡眠不足の人に朗報】Google CEOも実践！３〜４時間の睡眠に匹敵する「NSDR」とは？
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女優ゴールディー・ホーン（77歳）メンタルヘルスを守るための「休息の必要性」を語る
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現在53歳のクリスティ・ターリントンが語る、忙しい毎日を健やかに生きるヒント
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ヨガのお休みのポーズ「シャヴァーサナ」｜仰向け以外でもOK！いつもと違うおすすめシャヴァーサナ
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