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幼い頃、強迫性障害（OCD）を患っていたアマンダ・サイフリッドが子育てで最も気をつけていること
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【骨盤を立てられない人へ】姿勢・ぽっこりお腹・垂れ尻も改善する無理なく骨盤の傾きが整うポーズ３選
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「40代からの体づくり」背中の衰えが老け見えに繋がる！背中と腰を伸ばしてひねる引き締めエクサ２選
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よくつまずく人、歩く姿が老けて見える人必見！歩き方が改善する腸腰筋ストレッチ
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