医師やセレブに聞く！カッコイイ体を作る「プロテイン」の選び方&飲み方【まとめ】

いまだに筋肉を鍛えたい男性向けのアイテムというイメージの強いプロテインですが、いまや美しさやボディメイクに活用する女性が急増していますよね。なぜプロテインを飲むのか、どれを選んだらいいか、ライフスタイルへの取り入れ方に疑問を抱いている人は、ぜひこちらの記事をチェックしてみてくださいね！

使い捨てプラ製品を使って捨てるまでたった15分？マイクロプラスチック問題を考えるハワイのクラフト

太平洋のど真ん中にあるハワイには海流や風に乗って様々な地域からゴミが運ばれてきて、深刻なゴミ問題にさらされています。その中でも「マイクロプラスチック」という小さなプラスチック片のゴミは、便利な使い捨て社会の裏で問題となっている環境問題の一つです。海洋生物の命を危険に晒すだけでなく、私たちの体にも悪影響を及ぼすと言われています。今回は、マイクロプラスチックを使ったクラフト作りを楽しみながら子供たちと一緒に環境について考えるファミリーに話を伺いました。

和食はサステナブルフード！「食べる」で目指す持続可能な未来

最近よく耳にする言葉「サステナビリティー」。日本そして世界が抱える環境問題や社会問題を解決し持続可能な未来を目指していくことです。それだけ聞くと難しそうに感じますが、普段の暮らしの中で実践できることがたくさんあります。中でも日本人の私たちが実践しやすいのが「和食（日本食）」を食べるというとてもシンプルな方法です。

【サスティナブルな暮らし】オーガニック洗剤からはじめる！私たちが地球の未来にできること

毎日の洗濯で欠かせない洗剤。みなさんは何を使っていますか？私は友人から勧められてオーガニック洗剤を使いはじめました。調べてみると、これまであまり意識をしていなかった洗剤と環境の関係が明らかに。興味深いものでしたので、ご紹介させていただきます。

未使用資源を活用したサステナブルな除菌アイテム「お米とりんごの除菌ウエットティッシュ」

ジェルやスプレー、ウェットティッシュなど除菌アイテムがもはや必需品となった昨今。そこで除菌パワーと同じぐらい気になるのが、成分かと思います。 そんな成分が気になる人におすすめなのが、お米とりんごで作られた除菌ウエットティッシュ。未利用資源を活用し、サスティナブルに積極的に取り組んでいる企業のノベルティーとしても人気です。