島袋聖南さんに聞く！自分らしくある、輝く秘訣＃ヨガする人は美しい

スラリとしたスレンダーな美ボディが同世代を中心に、多くの女性の憧れの的となっているモデルの島袋聖南さん。５年ほど前からヨガを学び始め、IHTA認定ヨガインストラクター１級を取得。現在は、ヨガイベントなどでインストラクターとしても活動されています。瑞々しい美しさを放つ聖南さんに、キレイの秘密を教えてもらいました！

「お腹・お尻・背中を集中的に！」モデル島袋聖南さんの毎日ヨガ＆トレーニング

ヨガ筋肉が美しい人の毎日トレーニングや生活習慣をご紹介。今回は、「テラスハウス」で大人気のモデル・島袋聖南さんをピックアップ！

聖南さんが実践！「美背中」になれるヨガポーズ【島袋聖南の美ボディヨガ♯9】

テラスハウスで人気のモデル島袋聖南さんが実践する、ヘルシー美ボディを保つ秘訣＆ヨガメソッドを大公開！ 今年の夏こそは、美ボディを手に入れて。今回紹介するのは、「美背中」になれるヨガポーズです。

聖南さんが実践！モデル級「姿勢美人」になれるヨガポーズ【島袋聖南の美ボディヨガ♯8】

テラスハウスで人気のモデル島袋聖南さんが実践する、ヘルシー美ボディを保つ秘訣＆ヨガメソッドを大公開！ 今年の夏こそは、美ボディを手に入れて。今回紹介するのは、モデル級「姿勢美人」になれるヨガポーズです。

聖南さんが実践！「ほっそり二の腕」が手に入るヨガポーズ【島袋聖南の美ボディヨガ♯7】

テラスハウスで人気のモデル島袋聖南さんが実践する、ヘルシー美ボディを保つ秘訣＆ヨガメソッドを大公開！ 今年の夏こそは、美ボディを手に入れて。今回紹介するのは、「ほっそり二の腕」が手に入るヨガポーズです。