photos by Shoko Matsuhashi
島袋聖南さんに聞く!自分らしくある、輝く秘訣#ヨガする人は美しい
スラリとしたスレンダーな美ボディが同世代を中心に、多くの女性の憧れの的となっているモデルの島袋聖南さん。5年ほど前からヨガを学び始め、IHTA認定ヨガインストラクター1級を取得。現在は、ヨガイベントなどでインストラクターとしても活動されています。瑞々しい美しさを放つ聖南さんに、キレイの秘密を教えてもらいました!
「お腹・お尻・背中を集中的に!」モデル島袋聖南さんの毎日ヨガ&トレーニング
ヨガ筋肉が美しい人の毎日トレーニングや生活習慣をご紹介。今回は、「テラスハウス」で大人気のモデル・島袋聖南さんをピックアップ!
聖南さんが実践!「美背中」になれるヨガポーズ【島袋聖南の美ボディヨガ♯9】
テラスハウスで人気のモデル島袋聖南さんが実践する、ヘルシー美ボディを保つ秘訣&ヨガメソッドを大公開! 今年の夏こそは、美ボディを手に入れて。今回紹介するのは、「美背中」になれるヨガポーズです。
聖南さんが実践!モデル級「姿勢美人」になれるヨガポーズ【島袋聖南の美ボディヨガ♯8】
テラスハウスで人気のモデル島袋聖南さんが実践する、ヘルシー美ボディを保つ秘訣&ヨガメソッドを大公開! 今年の夏こそは、美ボディを手に入れて。今回紹介するのは、モデル級「姿勢美人」になれるヨガポーズです。
聖南さんが実践!「ほっそり二の腕」が手に入るヨガポーズ【島袋聖南の美ボディヨガ♯7】
テラスハウスで人気のモデル島袋聖南さんが実践する、ヘルシー美ボディを保つ秘訣&ヨガメソッドを大公開! 今年の夏こそは、美ボディを手に入れて。今回紹介するのは、「ほっそり二の腕」が手に入るヨガポーズです。
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