「私の体は果てしなくパワフルです」Photo by Chris Fanning
車上生活からの復活ストーリー｜私の人生を変えたヨガ
ホームレスになり、娘と何マイルも離れることとなったクレオ・チャイルドレスはヨガを通じて心の豊かさを発見しました。
性的暴行のトラウマ、アルコール中毒を克服して｜私の人生を変えたヨガ
子供時代にエボニー・スミスさんは性的暴行を経験しましたが、ヨガに出会うまでそのトラウマを克服する術を知りませんでした。現在、彼女はヨガプラクティスを自身のコミュニティや危機的状況におかれた人々に広める活動をしています。
負のエネルギーを浄化！オーラを整え幸福を引き寄せるヨガ12のポーズ
スランプに陥ったときは、ヨガでオーラを整えてみよう。気分を変え、人生に喜びや魔法を見いだすための練習だ。
【クラスの場所取り】どうやって私がクラスの最前列でヨガをするようになったのか？
もしあなたがまだクラスで最前列でヨガをする体験をしていなかったら、次回のヨガクラスで試してみてはいかがですか？
充実したセックスライフが手に入る！？ もっとセクシーで力強くなれる８つのヨガポーズ
もっと充実したセックスライフやスピリチュアルライフを手に入れるためにアファメーション（自己肯定の言葉）のプラクティスをしましょう。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み？簡単に前屈ができるようになる！腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選｜管理栄養士が解説
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選｜管理栄養士が解説
