「私の体は智恵に満ちています」Photo by Chris Fanning
車上生活からの復活ストーリー|私の人生を変えたヨガ
ホームレスになり、娘と何マイルも離れることとなったクレオ・チャイルドレスはヨガを通じて心の豊かさを発見しました。
性的暴行のトラウマ、アルコール中毒を克服して|私の人生を変えたヨガ
子供時代にエボニー・スミスさんは性的暴行を経験しましたが、ヨガに出会うまでそのトラウマを克服する術を知りませんでした。現在、彼女はヨガプラクティスを自身のコミュニティや危機的状況におかれた人々に広める活動をしています。
負のエネルギーを浄化!オーラを整え幸福を引き寄せるヨガ12のポーズ
スランプに陥ったときは、ヨガでオーラを整えてみよう。気分を変え、人生に喜びや魔法を見いだすための練習だ。
【クラスの場所取り】どうやって私がクラスの最前列でヨガをするようになったのか?
もしあなたがまだクラスで最前列でヨガをする体験をしていなかったら、次回のヨガクラスで試してみてはいかがですか?
充実したセックスライフが手に入る!? もっとセクシーで力強くなれる8つのヨガポーズ
もっと充実したセックスライフやスピリチュアルライフを手に入れるためにアファメーション(自己肯定の言葉)のプラクティスをしましょう。
「毎朝飲んでた…!」幸せホルモンがどんどん減ってしまうNG飲み物とは【管理栄養士が解説】
普通のお米がふっくら甘みが増す!一緒に炊くだけでご飯が劇的においしくなる調味料は?管理栄養士解説
「ゆで卵」そのまま食べたら損!足すだけで痩せ効果がアップする食べ物とは?<管理栄養士が解説>
知ったら積極的に飲みたくなる!〈自律神経が整う飲み物〉とは?管理栄養士が解説
「知らずにやっていたかも…」春に食べたいたけのこの、実はNGな下処理法とは?