This ISSUEvol.71

柔軟性ゼロから始める！ 体が硬い人のためのヨガ

ヨガジャーナル日本版 2020年10/11月号

2020年09月19日(土)発売！ 税込価格：1,100円
試し読み 定期購買
amazonで買う Rakutenブックスで買う presidentstoreで買う

多くのヨガ初心者がつまずく「体が硬い」という悩み。しかし今の自分に合った方法でアプローチしていけば、体は着実に柔らかくなっていきます！　そこで今回は、柔軟性ゼロからでも無理なく取り組めるヨガのメソッドをご紹介。そのほか、日本人の４人に１人が悩まされているという「腰痛」を、体と心の両面からヨガでアプローチし、改善していく方法も必見です。

雑誌『ヨガジャーナル日本版』へのリリース・郵送物受付について

雑誌編集部宛ての新製品情報などのニュースリリース、サンプルの郵送物等は、以下で受け付けております。※プレジデント社様には編集部はございませんので、ご注意ください。

郵送物の宛先
〒163-0808
東京都新宿区西新宿2-4-1　新宿ＮＳビル8階
株式会社インタースペース ヨガジャーナル日本版編集部
メールニュース等の宛先：support@yogajournaljapan.jp

BACK NUMBER

もっと見る

「強い土台」があればヨガポーズがうまくなる！

2024年09月20日(金)発売！ 税込価格：1,210円
試し読み 定期購買
amazonで買う ７netで買う Rakutenブックスで買う presidentstoreで買う