有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

放置すると失明してしまう可能性も…。「糖尿病網膜症」になりやすい人の特徴は?医師が解説

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【週末運動戦士に朗報!】週末だけの運動が、毎日の運動に匹敵する可能性が研究で明らかに!

初期段階で自覚症状がない「肝臓がん」のサインとは?沈黙の臓器だから…知っておきたいこと|医師解説

日常生活にも支障をきたす「更年期」できるだけ楽に乗り切るには?家事や仕事で今日からできる工夫

人生に片をつけるために欠かせないものとは?断捨離提唱者やましたひでこが語る、向き合うべき重要事項

研究結果で明らかに!|中高年女性の半数以上が経験する『尿もれ』に“低負荷”のヨガが効果的

【漫画】料理は主婦の役割?誰かのために作るもの?私が「私を喜ばせるために」料理を作る幸せ

【漫画】作り置きへの憧れ、でも私には合わない…。自分に合う方法を見つけて「私」を大事にすること

いつか、そのうち…先送りすることで私たちが失っているモノとは|断捨離提唱者やましたひでこが語る

「本気の更年期」ついに到来。怒り爆発に、考えた…更年期の時期をどう生きるか【#40代のリアル】

40代・50代女性に多い「子宮腺筋症」になりやすい人の特徴は?医師が解説

【漫画】100%完璧にできないとダメだと思っていた…。毎日の献立は、作る人ができる分だけで花丸

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不安で眠れないときの対処法は?食事から睡眠環境の整え方まで【専門家にきく、快眠メソッド】

寝ても疲れがとれない人必見!よい睡眠は「朝の過ごし方」にある?!【専門家に聞く、眠りにいいこと】

片付かない人に伝えたい。モノを絞り込むための、たった2つの基準|断捨離提唱者やましたひでこが語る

【漫画】気に入った味がその家の「普通」。金平ごぼうを通じて気づいた「私の感覚」を大事にすること

【漫画】規格外の野菜も魅力的!社会の「普通」から外れた私にも、自分に合う道がきっとある

【体験談】私たちには賃貸が合っていた。8年住んだこだわりマイホームを手放し手に入れた「心地よさ」