
ヨガジャーナルオンライン編集部
ストレスフルな現代人に「ヨガ的な解決」を提案するライフスタイル&ニュースメディア。"心地よい"自己や他者、社会とつながることをヨガの本質と捉え、自分らしさを見つけるための心身メンテナンスなどウェルビーイングを実現するための情報を発信。
ストレスフルな現代人に「ヨガ的な解決」を提案するライフスタイル&ニュースメディア。"心地よい"自己や他者、社会とつながることをヨガの本質と捉え、自分らしさを見つけるための心身メンテナンスなどウェルビーイングを実現するための情報を発信。

1時間のウォーキングに匹敵!60代でも無理なくできる、頑固な脂肪を燃やす「簡単エアロ」

スマホに指を置くだけ?経絡と気血に着目した話題のWebアプリを春の不快感に悩むヨガ講師が使ってみた
PR
渡辺直美さん「安心して性に向き合えるきっかけを届けたい」ウーマナイザーとのコラボで想いを語る

1時間のウォーキングに匹敵!60代でも若々しく動ける体に必要な体幹を復活させる「椅子ピラティス」

自分の脚で歩くために。1時間のウォーキングに匹敵!60歳から始める脚力強化の「椅子スクワット」

emmiがCOLE HAANとサステナブルな素材を使用した別注スニーカーを発売!

【疲れているのに休めない人へ】人生が変わる、もっと楽に生きられる。心療内科医が教える本当の休み方

冬に増加するメンタル不調。「冬季うつ」が楽になる方法を心療内科医が解説

ココナッツ繊維を使用したエコフレンドリーな素材!Real Stoneのヨガウェアをチェック

emmiが化粧品ブランドのIPSAと業界を超え初コラボ!ヨガウェアやフーディーなど登場

1日1分で脚痩せ&くびれウエスト&代謝UP!ヨガ講師&ギネス認定開脚女王が指南!カエルストレッチ

【万年肩こりがすっと軽くなる!】仕事や家事の隙間に座ってできる「肩こり解消ストレッチ」

大人の女性の悩みに特化!若返り、小顔、バストアップに!1日1分でできる「脇マッサージ」

ギネス認定世界一の開脚女王が開発!1日1分で体も心も若返る「肩甲骨はがし」

いつ、どんな病気になるかはわからないから…その時に困らないために、知っておきたいお金と保険のこと
PR
レポート「Meetup for Wellness乳がん経験者とすべての女性のウェルネスのために」

【ガチガチの腰が5分でラクに!】ゆったり動いて重たい腰が軽くなる「寝たまま腰痛改善ヨガ」

【就寝前に5分!ぐっすり眠れて疲れが取れる】下半身のむくみをリリースする「寝る前の疲労回復ヨガ」
![サスティナブルで快適。[sn]super.naturalのウールフリースはユニセックスで楽しめる](https://images.yogajournal.jp/article/245416/fQIWypePWLRbzzuAZWX3qulXhYJBIvWaILZOC0rV.jpeg)
サスティナブルで快適。[sn]super.naturalのウールフリースはユニセックスで楽しめる

【自律神経のスイッチングを回復】交感神経から副交感神経に切り替えて快眠へ「寝る前の疲労回復ヨガ」