【受付終了】下半身は丹田を意識してゆっくり動くOdaka Yogaで鍛えよう＜山下恵先生＞

【4/6開催】下半身が驚くほど安定！ 足首まわりの2つの筋肉の鍛え方＜中村尚人先生＞

健康＝上質な睡眠。ヨガ目線で「Active Sleep bed」を体験！

ダイエットや美容にも嬉しい効果♡ヨガインストラクターが注目するヘルシーオイル8選

体が硬くてもすぐできる【5つのリラックスヨガポーズ】プロップスを使って心と体をゆるめる

肘を痛めずアームバランスを行うコツ｜理学療法士に教わる"ヨガのための解剖学"

ジョニー楓の星読みガイド～天王星が牡牛座へ、8年ぶりの変革期編～【まとめ】

【太陽礼拝完全マスター】ターダーサナからウトゥカターサナへのつなぎをマスターする3つのレッスン

幻想的！サンセットヨガ写真集【インスタグラム「#ヨガジョ」で発見vol.011】

「ヨガを通して予防医学を広げたい」｜中村尚人さんの転身ストーリー

香りや食にもヒントが！忙しいヨガティーチャーが愛用する「心を落ち着かせるアイテム」4選

人気ヨガ講師HANAEさんが語る｜立位ポーズ、バランス力UPのコツとは？【取材こぼれ話】

腸内バランスを整えるKOMBUCHA SHIP ヨガする私の“心と体”に効いています！

出会いの季節に選びたい！キレイな歯に導く安心安全な「オーラルケア」アイテム3選

オイルに詳しい人気ヨガインストラクターが愛用する癒し＆リフレッシュオイル12選

バランスポーズ上達に欠かせない筋肉を鍛える「体幹筋トレ」【インナー&アウターユニット編】

髪の悩みを解決！ビオロジーのシャンプー＆コンディショナーでなりたい髪になる！

水瓶座 3/21～4/4 の運勢は？【満月と新月に更新！インド占星術】

バランスポーズ上達に欠かせない筋肉を鍛える「体幹筋トレ」【インナーユニット編】

大切なのはインナービューティー！ヨギは自分らしい「腸活」を始めよう