ハワイ先住民が愛した聖なるハーブ「ママキ」の魅力とは|栄養成分から手軽に取り入れる方法まで

ハワイ先住民が愛した聖なるハーブ「ママキ」の魅力とは|栄養成分から手軽に取り入れる方法まで
ママキティ
寺岡早織
寺岡早織
2021-06-24
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ママキの効果

ママキにはミネラルや抗酸化物質が豊富に含まれています。期待できる効果は以下の通りです。

・利尿作用、血圧を正常に保つ、むくみ解消(カリウム)

骨の健康に保つ(カルシウム、マグネシウム、リン)

老化、病気の予防、アンチエイジング(抗酸化物質)

コレステロールを減らす、血糖値を下げる

体重、体脂肪コントロール(茶カテキン、ルチン)

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