MEDITATION & MIND

【コロナ禍で増える危険】心の隙につけ入るカルトや悪質商法から身を守るためにできる3つのこと

石上友梨 2021-01-03

2.他者との繋がりを意識する

コロナ禍により、以前よりリアルの繋がりが薄くなっていませんか？自宅で過ごす時間が長いからこそ、家族や友人などリアルの人間関係を意識し、現在にあったコミュニケーションの取り方を考えてみましょう。他者との繋がりを意識することは孤独感の軽減に繋がり、周囲の人の意見を聞くことで客観的な判断ができるようになります。「こういうセミナーに誘われているんだけれど、どう思う？」「こんな話を聞いたのだけど…」と周囲に相談することが心の隙に付け込まれないための対策にも繋がります。

3.自分にとっての価値を考える

コロナ禍で趣味を増やすこと、新たな教養を身につけることは重要です。しかし、それがあなたの社会生活に支障をきたすものだとしたら注意が必要です。もし、その活動等によって今まで築き上げてきたことや、あなたが人生を送る上で大切にしてきたものなど、「価値」が犠牲になっているのなら、その活動等はあなたにとって「本当に」「長い人生を通して」必要なことでしょうか。一度振り返ってみても良いでしょう。

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