stayhomeな今こそヨガを始めよう!「毎日配信!おうちヨガジャーナル 」スタート

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stayhomeな今こそヨガを始めよう!「毎日配信!おうちヨガジャーナル 」スタート

コロナウイルス感染拡大により外出自粛を余儀なくされている毎日。「運動不足が気になる」「テレワークで肩こりや腰痛がひどい」「ずっと家にいるストレスでイライラする...」そんな人こそ、おうちヨガ!未経験者でも参加できるLIVEレッスンがスタートします。

1日2回のLIVE配信!「ヨガジャーナル」で人気のヨガティーチャーによるミニレッスン

ヨガジャーナルのフェイスブックグループにて5月1日より、毎日朝(平時値7:30~/土日祝日10:00~)と午後(平日21:00~/土日祝日15:00~)の1日2回、各15分間、雑誌「ヨガジャーナル 日本版」でおなじみのヨガインストラクターによるスペシャルヨガレッスンを開催します。レッスンはリラックス、筋トレ、親子ヨガ、ペアヨガなど様々なヨガを楽しめるプログラム構成。参加費は無料です。

5月のスケジュール

5月のカレンダー 毎日配信!おうちヨガジャーナル

stayhomeな今こそ、おうちヨガを始めよう!

ヨガ愛好者はもちろん、運動不足だから動きたい人や子供と一緒に体を動かしたい人、ヨガ自体初めてという人も参加しやすい内容。何より1回15分なので、誰でも気軽に参加できるのが嬉しいポイント。参加方法は、以下のURLからfacebookグループ「毎日配信!おうちヨガジャーナル 」にアクセスし「グループに参加」をクリックするだけ。今日からあなたも、おうちヨガを始めてみて!

毎日配信!おうちヨガジャーナル 

https://www.facebook.com/groups/3213237485353043/

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