ヨガマットの選び方｜「ファーストマット」におすすめ5選

ヨガ始めたてのファーストマットなら厚め&クッション性のあるマット

「ヨガ初心者には 、 膝に負担がかからない柔らかくて厚みがあるタイプがベター。」(西畑先生) 

「座位ポーズで仙骨が床に当たらないクッション性もポイント！」(HANAE先生) 

1.エコヨガマット（prAna）

環境を配慮したブランド発のヨガマット。凹凸のある素材で表はグリップが利き、裏もズレにくいという頼れる一枚。人体に無害な材質を使っているのも高ポイント。

「すごく安定感があり、ファーストマットにちょうどいいですね。 軽量なのもうれしい !」(西畑先生)

2.エコダブルフェイスヨガマット（easyoga）

心地よいグリップ 感と厚み で ベストセラーの一枚。環境に優しいTPE素材使用のリバーシブルマット。初心者にも安心のほどよいグリップとしっかりした厚みが特徴。しずく形のセンターラインが可愛い !

「注目のくすみ色やフラワーマークなど、女性らしいデザインは使うたびに気持ちもアップ !」(西畑先生)

「座位ポーズが多いレッスンには、この厚さとクッション性の高さがいいですね。」(HANAE先生) 

3.BEGIN ヨガマット（Manduka）

憧れマンドゥカのエントリーモデル !クッション性が高く厚手でありながら、軽くて持ち運びにも〇。気 分やウェアに合わせて使える、表裏で色が違うリバーシブルタイプ。

「リバーシブルだから長く使えそう。手汗が気になる人はスキッドレスを重ねるとベター。」（HANAE先生）

「厚手なのに軽い! センターラインがあるので、手足をおく位置が決めやすいですね。」(西畑先生)

4.YOGAMAT 6mm（yogaworks）

優れたクッション性で座位や逆転ポーズも安心。製造・輸送で排出されるCO2量1200gをオフセットした環境に配慮したマット。厚手だから床からの冷えが気になる人にもおすすめ。

「スタジオでの支持率が高いヨガマット。お手頃価格で色のバリエが多いのも魅力 !」（HANAE先生）

5.TWO COLOR YOGA MAT（DANSKIN）

片面センターライン入りで手足の位置を確認できる。軽量でリサイクル可能な素材を使用。クッション性があるうえに、リバーシブルかつ持ち運びにも便利 な軽さで、幅広いシーンに使えます。

「軽いのに激しく動いてもマットがズレない! 動きの多いヨガのレッスンにおすすめ。」（HANAE先生）

教えてくれたのは…

HANAE先生
ティーチャートレーニング講師をはじめ、イベントや雑誌、広告などでも活躍中。安定感のある指導に定評あり。

西畑亜美先生
ヨガ講師として、イベントや動画メディアでも活躍中。ヨガを通じた心身の変化をシェアしている。

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