ハワイ在住者に聞く!最強パワースポットでヨガ旅を満喫する3泊5日ガイド

Photo by Saori Teraoka

ハワイ在住者に聞く!最強パワースポットでヨガ旅を満喫する3泊5日ガイド

寺岡早織
寺岡早織
2019-12-14

3日目は、パワースポットや朝ヨガでハワイのエネルギーをチャージ

3日目ともなると時差ぼけも少し解消されて活動的にハワイを楽しめる日。早起きしてビーチの散歩や瞑想、体力に自信があれば日の出を見にダイヤモンドヘッドに登って見るのもオススメです。朝早い時間帯は空気が澄んでいて、マナ(ハワイのエネルギー)に満たされて1日を精力的に過ごせることでしょう。

朝ヨガにオススメのSUPヨガ

最近では日本でもブームになりつつSUPヨガですが、ハワイなら夏だけでなく1年中ワイに行ってもSUPヨガをすることができます。

日本語でSUPヨガを体験できるのは「Kapalili Hawaii」。午前中のクラスは月水木土日の10時〜アラモアナビーチパークで開催されています。運が良ければこんなきれいなレインボーも見られるかもしれません!

SUPヨガクラス後はそのままビーチに残って海を満喫するのもいいですね。アラモアナビーチは波も穏やかで、ワイキキビーチに比べて人が少なく、休憩できる木陰が多いのも特徴です。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ハワイでSUP Yoga🏄‍♀️デビュー‼️(@kapalili_hawaii)がシェアした投稿 - 2019年11月月20日午後2時32分PST

 

夕方はサンセットビーチヨガで浄化

朝から忙しく活動的に過ごした1日の締め括りは、太陽からのエネルギーを十分に受け取ることができるサンセットヨガがオススメ!

翌日の帰国に備えて十分に休息を取るためにもサンセットヨガで体をリラックスさせましょう。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Yuka Komarnicki(@yun58yoga)がシェアした投稿 - 2019年10月月4日午後8時34分PD

 

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