サップヨガとは
SUP YOGA

SUP（サップ）とは、Stand Up Paddle board（スタンドアップパドルボード）の略称で、サーフボードよりも大きく浮力の高いボードのこと。このSUPの上で、水上に浮かんで行うヨガをサップヨガ（SUPヨガ）と言う。足もとが不安定なボードの上で行うため、自然と体幹に意識が向き、インナーマッスルを鍛えることができる。

その他の呼び名

SUPヨガ

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