【NEWオープン】屋内でSUPヨガ！？体幹トレーニング＆ヨガができる新感覚のスタジオが登場

全天候型SUPヨガ！ LandSup（ランドサップ）を使って体幹強化！

春から夏にかけてのアウトドアヨガとして、数年前から話題のSUPヨガ。不安定な水面にボードを浮かべ、その上でヨガのポーズをとることで、体幹を効果的に鍛えられると愛好者が急増中の新しいヨガです。一方で、天候などの気象条件に大きく作用されてしまうのがたまにキズ……。そんなSUPヨガを、いつでもどこでも（しかも屋内で！）できるスタジオが、渋谷区・南平台にオープンしました。

スタジオ「LandSup（ランドサップ）SHIBUYA」では、サーフボードのような形をした木のボード（＝LandSup）を使って、ヨガやピラティス、TRXなどのレッスンを開催。LandSupとは、床に接するボトムが緩くラウンドしているバランストレーニングボードで、上に乗るとグラグラとするのが特徴です。その不安定な中でポーズをとったりトレーニングをすることで、ふだん見失いがちな自分の「軸」を再確認し、体幹を鍛えていきます。
ヨガジャーナルスタッフも少しだけ体験させてもらい、ボードの上で椅子のポーズをとってみたところ、思った以上にフラフラ（汗）……。ふだんから、ヨガの先生に「もっと繊細に、使っているところを感じながらポーズをとって！」と言われていることが、身をもって理解できました。LandSupのコンセプトどおり、“自分の核（軸）”を見つけるのに、まさにうってつけ。ヨガの上達にも、体幹トレーニングにも、ボディメイクにも役立ちそうなLandSupに注目です！

LandSup SHIBUYA

LundSupを使用したプログラムを始めとし、ヨガ、ピラティス、TRXのグループレッスンを開催。

料金：1回3300円（当日のみ有効）＜税込＞
お得なチケットも！
4回1万1800円（有効期限１カ月）＜税込＞
6回1万6500円（有効期限2カ月）＜税込＞

★レッスンスケジュール＆予約はこちらから！

住所：東京都渋谷区南平台町8-11 Mo-Greenビル1階 

お問合せ：LandSup SHIBUYA

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。