【NEWオープン】屋内でSUPヨガ!?体幹トレーニング&ヨガができる新感覚のスタジオが登場
![【NEWオープン】屋内でSUPヨガ!?体幹トレーニング&ヨガができる新感覚のスタジオが登場]( https://images.yogajournal.jp/article/44575/STl83P6vzIQPjPJZqFBbruiVbCBL04rTv4o7sEXu.jpeg )
![ヨガジャーナルオンライン編集部ロゴ](https://images.yogajournal.jp/writer/jXaBBSu3wAP1DpQZn0I3TItr7jSJS9e4vpGNu4Qd.png)
「この春、新しいことを始めてみたい」というヨガ好きにおススメしたいスタジオが、今年1月に渋谷区・南平台にオープンしました。いつものヨガ+αのトレーニングとしてチャンレンジしてみては?
全天候型SUPヨガ! LandSup(ランドサップ)を使って体幹強化!
春から夏にかけてのアウトドアヨガとして、数年前から話題のSUPヨガ。不安定な水面にボードを浮かべ、その上でヨガのポーズをとることで、体幹を効果的に鍛えられると愛好者が急増中の新しいヨガです。一方で、天候などの気象条件に大きく作用されてしまうのがたまにキズ……。そんなSUPヨガを、いつでもどこでも(しかも屋内で!)できるスタジオが、渋谷区・南平台にオープンしました。
![newオープンスタジオ「LandSup SHIBUYA」](https://images.yogajournal.jp/article/44578/asGhUr9gC2zhN7EgMEH92JULDhM8tjtwWWIjqqKC.jpeg)
スタジオ「LandSup(ランドサップ)SHIBUYA」では、サーフボードのような形をした木のボード(=LandSup)を使って、ヨガやピラティス、TRXなどのレッスンを開催。LandSupとは、床に接するボトムが緩くラウンドしているバランストレーニングボードで、上に乗るとグラグラとするのが特徴です。その不安定な中でポーズをとったりトレーニングをすることで、ふだん見失いがちな自分の「軸」を再確認し、体幹を鍛えていきます。
ヨガジャーナルスタッフも少しだけ体験させてもらい、ボードの上で椅子のポーズをとってみたところ、思った以上にフラフラ(汗)……。ふだんから、ヨガの先生に「もっと繊細に、使っているところを感じながらポーズをとって!」と言われていることが、身をもって理解できました。LandSupのコンセプトどおり、“自分の核(軸)”を見つけるのに、まさにうってつけ。ヨガの上達にも、体幹トレーニングにも、ボディメイクにも役立ちそうなLandSupに注目です!
![newオープンスタジオ「LandSup SHIBUYA」](https://images.yogajournal.jp/article/44579/fcsgXzvAKMZmbxfE6RiZgt32NM8BctP6M4QML820.jpeg)
![newオープンスタジオ「LandSup SHIBUYA」](https://images.yogajournal.jp/article/44580/qDOXJEp6rRBkGTpR004yKMgSBoMALBY3Co4hyJ3A.jpeg)
LandSup SHIBUYA
LundSupを使用したプログラムを始めとし、ヨガ、ピラティス、TRXのグループレッスンを開催。
料金:1回3300円(当日のみ有効)<税込>
お得なチケットも!
4回1万1800円(有効期限1カ月)<税込>
6回1万6500円(有効期限2カ月)<税込>
住所:東京都渋谷区南平台町8-11 Mo-Greenビル1階
お問合せ:LandSup SHIBUYA
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
- SHARE:
- X(旧twitter)
- LINE
- noteで書く