ハワイ在住者に聞く!最強パワースポットでヨガ旅を満喫する3泊5日ガイド

Photo by Saori Teraoka

ハワイ在住者に聞く!最強パワースポットでヨガ旅を満喫する3泊5日ガイド

寺岡早織
寺岡早織
2019-12-14

2日目の朝はのんびりビーチヨガ

ハワイ2日目の朝は、最も時差ぼけの影響を受けやすい日。この日は早朝から予定を入れず、余裕を持ってビーチヨガを行うのがオススメ。太陽光を浴びて、時差によって狂ってしまった体内時計のズレを早めに修正しましょう。体を動かすことにより気持ちもすっきり!

自分自身のルーティンで体を動かしてもOKですが、せっかくなのでビーチで開催されているクラスに参加してみては?日本語でのビーチヨガクラスもたくさんあり、「ビーチヨガ ワイキキ」というキーワードで検索すると様々な情報がヒットしますよ。滞在しているホテルから近いものを選んでもGood!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Christine Okamoto(@yogachristinehi)がシェアした投稿 - 2019年12月月2日午後2時19分PST

 

午後はアラモアナセンターで、可愛いヨガウェアをチェック♡

フィットネス大国のアメリカでは、ワークアウト用のウェアも豊富。ハワイ最大のショッピングセンター「アラモアナセンター」では、様々なワークアウトウェアのブランドが軒を連ねます。その中の一つ、カナダのヨガウェアブランドlululemonではハワイ限定のウェアも販売されています。お気に入りのウェアが見つかれば、日本に帰ってからのヨガプラクティスもより一層楽しくなりますね!

lululemon
ハワイのヨギにも大人気のlululemon。アラモアナ店は2020年に拡張が予定されています!

RELATED関連記事

All photosこの記事の写真一覧

サンセット
lululemon
カカアコ
facebook

Yoga Journal Onlineをフォロー

Facebookページでいいね!する