特集｜セックスはヨガでどう変化する？ヨガとセックスの相関関係

セックスライフを豊かにするヨガの5つのメリット

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編集部から：

ヨガがセックスに与える影響を考えた記事。ヨガを通して得ることが、セックスにどう生かされるのか。パートナーとのラブライフをよりよいものに導いてくれる「ヨガの役割」を改めて考える。「親密さを増すには腰を開こう！」など具体的なアドバイスも役立つ。

セックスレスを解消！性的な気持ちを刺激するヨガポーズ

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編集部から：

セックスレスのはじまりは、性欲の減退から。性欲の減退は、単なる肉体的なものではなく、パートナーへの怒りや憤り、非難の感情からくることもある。それらをケアし、奥底へ沈めた性への欲望を呼び覚ましてくれるにはチャクラの力を借りるのがポイント。セクシャルな気持ちを刺激するヨガポーズを紹介。

全米で話題の「オーガズム瞑想」とは何か？

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編集部から：

有識者も注目する「オーガズム瞑想」。刺激的なネーミングながら、この瞑想に出会い感動を覚えたという実践者の声も。ストレス社会において、ただ無心になれる瞬間を人は求めているのかも。オーガズム瞑想とは一体何なのか？

ヨガとEDの関係：ヨガはバイアグラの代わりになるのか？

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編集部から：

日本においても多数の男性が陥っているといわれるED（勃起障害）。アメリカでは、医薬品と並ぶ治療としてヨガが有効であるとされている。なぜヨガがEDに効くのか、EDに有効といわれるヨガポーズについて、アメリカの医学博士やヨガ講師がレクチャー。EDをカップルの問題として、EDに悩む男性はもちろん、EDに悩むパートナーにもぜひ伝えてほしい！

セックスの満足度にも変化が！人生の質を高めるタントラとは

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編集部から：

ミュージシャンのスティングが「妻とタントラセックスを行っている」ことをメディアで話したことで一気に注目が集まったタントラヨガ。なんとなくそのイメージが先行してしまったが、本来のタントラは人生の質を高め、目標を達成するためのプラクティス。タントラのパワーを借りることで、セックスはもちろん、仕事など人生全体の満足度が高まるとのこと。セックスはもちろん、人生そのものを心から楽しめていない人にぜひ読んでほしい！

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