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医師やセレブに聞く！カッコイイ体を作る「プロテイン」の選び方&飲み方【まとめ】

パワフルに活動したい人のためのスムージーレシピ4つ

プロテインの独特の味が苦手…という方必見。美味しすぎるスムージーレシピで、ストレスなく日々の習慣に取り入れましょう。冷凍フルーツやオレンジジュース、プレーンヨーグルトなどスーパーで手に入る物ばかり。早速今日から試してみて♪

ある調査によると、アメリカのプロテインサプリマーケットは12.6兆ドル（2016年）の市場だそう。そんなプロテイン大国のアメリカ、日本でも大人気のあのメニューにもプロテインを入れちゃうのだとか。日本との感覚の違いのほか、多様化社会の中で選ばれるプロテインの傾向もリサーチ！

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