ハワイでSUPヨガを楽しむ秘訣とは？ 体験レポート＆SUPビギナーの疑問に回答！

SUPヨガビギナーQ&A

ここで、SUPヨガをまだやったことのない人のためにQ&Aです！

Q：貴重品や荷物はどうしたらいいの？

A：車の鍵、小さな財布、携帯電話などはインストラクターが預かってくれます。ただしハワイと言えど完全に安全とは言い切れないので、荷物は出来るだけコンパクトにまとめて必要のないものは持ってこないようにした方が安心です。

Q：着替えやシャワーはできるの？

A：集合場所の近くに屋外の簡易シャワーと更衣室（トイレと一緒になったもの）があります。タオルと着替えを忘れずに！

Q：どんなウェアを着ていったらいい？

A：濡れても構わないような服にしましょう。脚を大きく開いたりするポーズもあるので水着にショートパンツを重ねたりしてもOK。SUP用のレギンスもハワイのサーフショップなどで手に入りやすく、日焼けが気になる人にはオススメです。午前中のクラスではシャバアーサナの時にギラギラ太陽が照りつけるので、帽子やサングラスがあった方がいいかもしれません。日焼け止めを塗るのも忘れずに！

Q：ハワイでクラスを受けたいけど、英語が話せないのですが…

A：今までにもたくさん日本人の方がクラスに参加しているそうです。英語でのインストラクションが分からなくても周りの人を見ながら行えるので問題ありません。英語が分からなくてもSUPヨガの楽しさは十二分に楽しめます！

Q：スタンドアップパドルも、ヨガもやったことがないけど大丈夫？

 A：レッスン中はバランスを崩して水に落ちてしまう可能性もあるので、水に入ること自体に恐怖心がなければ大丈夫です。（むしろ海に落ちてしまうことさえも楽しんでしまいましょう！）クラスで使用するのはSUPヨガ用にデザインされたボードなので、十分な大きさと浮力があり、思った以上に安定しています。そしてクラスはどのレベルの人でも問題なくできるようになっています。「◯◯が難しい場合は××をしてください」というインストラクションもあるので無理をせずにできる範囲で楽しみましょう。

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