【体験0円あり】大倉山のピラティススタジオ6選｜1回1,833円〜料金・口コミで全比較

大倉山の特徴

大倉山はギリシャ神殿を思わせる白亜の大倉山記念館がシンボルとなっている、横浜市港北区の街です。
駅前には4つの商店街が広がり、西側のエルム通り商店街では軒の高さを揃える街づくり協定のもとで白い建物が連なり、個人店中心の落ち着いた景観がつくられています。東側のレモンロード商店街にはスーパーや銀行が集まり、日々の買い物は駅前で完結します。
高台の大倉山公園にある梅林は46種約220本を数え、1月下旬から3月まで長く花を楽しめる名所として知られています。
東急東横線で横浜まで約10分、渋谷まで約30分という利便性があり、副都心線などとの相互直通で新宿・池袋方面へも乗り換えなしで向かえます。歓楽街はほとんどなく、住民からの治安評価も高いエリアです。港北区役所が徒歩圏にあり保育園も多いことから、共働き世帯や子育て世帯に選ばれ続けています。
駅の東側は坂の多い台地、西側は鶴見川へ向かう平坦な低地と、表情の異なる地形が同居するのもこの街ならではの魅力です。日中は商店街や区役所を訪れる人でにぎわい、夜は飲食店が閉まるとともに静けさが戻ります。

大倉山でピラティススタジオを選ぶ前に確認したい5つのポイント

いざスタジオを探し始めると、「マットとマシンどちらがいい？」「パーソナルとグループ、どっちが向いてる？」と悩む方がほとんどです。失敗しないために、事前に整理しておきたいポイントをまとめました。

①「目的」と「悩み」をはっきりさせておく

ピラティスに通う理由は人によってさまざまです。姿勢改善（猫背・反り腰・巻き肩）、肩こり・腰痛の軽減、体幹強化、ダイエット、産後の骨盤ケア……目的によって、適したレッスン内容やスタジオの特色が異なります。
「なんとなく体をよくしたい」という漠然とした動機でも大丈夫ですが、自分の一番の悩みを一つ絞っておくと、スタッフへの相談がスムーズになり、レッスン内容も合いやすくなります。

②マットピラティスかマシンピラティスか

初心者によく聞かれる疑問が「マットとマシン、どちらから始めればいい？」というもの。

• マットピラティスは、道具を使わず自分の体重で行うため、まず呼吸・骨盤・背骨の基本的な使い方を学ぶのに向いています。費用が比較的抑えられるのも特徴です。
• マシンピラティス（リフォーマーなど）は、専用の器具がサポートしてくれるため、むしろ体が硬い方・体力に自信がない方でも正しい動きを引き出しやすいというメリットがあります。

どちらが正解というわけではありませんが、腰痛・姿勢改善・産後ケアを目的とする場合はマシンのほうが効果を実感しやすいという声も多くあります。体験レッスンで両方試してみるのが一番の近道です。

③パーソナル・グループ・セミパーソナル、形式の違いを知る

パーソナル
人数：1対1
特徴：自分の体に完全に合わせた指導。痛みや産後など個別配慮が必要な場合に最適

グループ
人数：5〜10名程度
特徴：費用を抑えやすい。同じ目標を持つ仲間と一緒に継続しやすい

セミパーソナル
人数：2〜4名
特徴：パーソナルとグループの中間。目が届きやすく費用も比較的リーズナブル

初心者で「ちゃんと見てもらいたいけど費用も気になる」という方には、セミパーソナルや初心者専用クラスがあるスタジオを選ぶのがおすすめです。

④体の状態を正直に伝えられるか（痛み・産後・持病など）

腰・膝・肩に痛みがある場合や、産後間もない時期、持病がある場合は、体験申込時または当日のカウンセリングで必ず伝えることが大切です。優良なスタジオであれば、状態に合わせて動きを調整してくれます。
妊娠中の方は、医師の許可のもとで受け入れているスタジオもありますが、産後はいつから通えるかもスタジオによって方針が異なります。事前に確認しておきましょう。

⑤続けやすい立地・料金・通う頻度を現実的に考える

どんなに評判のいいスタジオでも、通えなければ意味がありません。仕事帰りや外出のついで、休日のおでかけ時に立ち寄るなど通うシチュエーションを考慮し、駅からの距離・営業時間・月額か都度払いかなども比較しておきましょう。

効果を実感するには一般的に週1〜2回、3ヶ月継続が目安と言われています。無理のないペースで通い続けられるかどうかも、スタジオ選びの大切な基準の一つです。

ELEMENT 大倉山店

手ぶらOKのパーソナル専門
編集部が注目したのは、「年中無休」で営業している点です。ELEMENT 大倉山店は10時から21時まで曜日を問わず開いており、平日の午前でも仕事帰りの夜でも、その週に空いた時間へ柔軟に予定を差し込めます。休館日を気にせず通えるため、生活のリズムが週ごとに変わる方でも予約を組み立てやすいでしょう。レッスンはマシンを使ったパーソナル専門で、1回30分と短め。ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルで、ドリンクやアメニティも用意されているため、手ぶらで立ち寄れます。在籍するトレーナーは理学療法士や整体、スポーツ分野など経歴がさまざまで、指名も可能です。料金は月4回で22,000円、1回あたり5,500円です。体験はカウンセリング付きで3,300円(当日入会で体験料無料)、カウンセリングのみなら無料で受けられます。大倉山駅から徒歩7分、当日予約にも対応しています。

■住所：神奈川県横浜市港北区大豆戸町89-1 LINCS大倉山2F
■アクセス：大倉山駅 徒歩7分
■営業時間：10:00〜21:00
■定休日：年中無休

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　丁寧な指導：体調や悩みを聞いた上で個別にメニューを組み、効いている部位を確認しながら指導してくれる
　清潔感と設備：新しく清潔な店内で設備が整い、ウェアやタオルもあり手ぶらで通えると好評
気になる口コミ
　入口の分かりにくさ：建物の入り口や靴を脱ぐ場所が分かりにくく、初回は戸惑ったという声がある
　レッスン時間：1回30分のため、しっかり動きたい人には短く感じられるという指摘がある

studio IVY 大倉山店

駅徒歩1分の完全個室パーソナル
studio IVY 大倉山店の強みは、大倉山駅から徒歩1分という近さです。駅前ビルの2階にあり、買い物や送り迎えの合間、あるいは仕事帰りに改札を出てすぐ立ち寄れる距離感で、雨の日でもほとんど濡れずに通えます。営業は8時から21時までと幅広く、出勤前の早い時間帯に枠がある点は、掲載スタジオの中でも目を引きます。レッスンはインストラクターと1対1で向き合う完全個室のパーソナル形式です。周囲の視線が気にならない環境で、1回50分かけてマシンの動きを一つずつ確認しながら進みます。料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円と回数で選べ、通う頻度が増えるほど1回あたりの負担は下がる設計です。体験レッスンが無料になるキャンペーンを実施している時期もあり、費用をかけずに雰囲気を確かめられる点も編集部は評価しています。予約は専用サイトから日時を選ぶ方式です。

■住所：神奈川県横浜市港北区大倉山3-1-3 大和地所大倉山駅前ビル 2階A
■アクセス：大倉山駅 徒歩1分
■営業時間：8:00〜21:00
■定休日：記載なし

■口コミ（GoogleMapから引用）
確認できる口コミがありませんでした

ピラティスミラー 大倉山

天井鏡付き30分の女性専用スタジオ
ピラティスミラー 大倉山は、今回紹介する中で唯一の女性専用スタジオです(18歳以上が対象)。名前のとおり天井に鏡が設置されており、あお向けの姿勢でも自分の体の位置や左右差を目で確かめながら動けるのが特徴です。1レッスンは30分と短く、レッスン前の20分はリフォーマーでセルフトレーニングに使えます。グループは最大6名の少人数制で、個別に見てもらいたい日はパーソナル(30分4,400円、50分6,600円)も選べます。料金は月会費11,000円で月6回まで通え、7回目以降は1回1,100円。月会費で6回通えば1回あたり1,833円と、掲載6店のなかでもっとも抑えられた水準です。月会費に入らない場合は、1回2,750円の都度払いも用意されています。入会金は11,000円、体験は2,200円です。大倉山駅西口から徒歩2分で、商店街で買い物を済ませる流れに組み込めます。休館日は毎週金曜日のため、曜日を決めて通う場合は確認しておくと安心です。

■住所：神奈川県横浜市港北区大倉山3-29-6 MIRAKU大倉山1階
■アクセス：大倉山駅 徒歩2分
■営業時間：記載なし
■定休日：毎週金曜日

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　続けやすさ：1回30分・月6回の月会費制で、運動が久しぶりでも億劫にならず習慣にしやすいと好評
　少人数の指導：1クラス6名程度で、天井のミラーを使いながら一人ずつ丁寧に見てもらえる点が支持されている
気になる口コミ
　予約の取りにくさ：同時予約が2枠までで人気枠はすぐ埋まり、キャンセル待ち前提になるという声が目立つ
　夜のレッスン数：19時以降の開催が少なく、仕事帰りに通いたい人には枠が足りないという指摘がある

FlexFit ピラティス・ワークアウト 大倉山

国際資格の指導者が揃うマシンピラティス
FlexFit ピラティス・ワークアウト 大倉山は、編集部が調べた大倉山の6店のなかで唯一、グループ・セミパーソナル・パーソナルの3形式がすべてそろうスタジオです。少人数のグループから始めて、気になる動きが出てきたらパーソナルに切り替えるといった通い方が、1店舗のなかで完結します。グループは4〜6名の少人数制で1回あたり3,725円、体験は無料です。6店のなかで体験を無料で受けられるのはここだけで、費用をかけずに雰囲気を確かめてから決めたい場合にも試しやすい設定です。指導にあたるのは全員が国際資格・公認資格の保有者で、STOTT PILATES®の公式ホスティングセンターにも認定されています。設備はリフォーマーやキャデラック、スタビリティチェア、ラダーバレルに加えプロップス類もそろいます。東横線大倉山駅西口から徒歩1分、平日は10時から22時まで開いているため、買い物ついでや仕事帰りにも予定を組みやすい立地です。

■住所：神奈川県横浜市港北区大倉山2-1-14 久保田ビル401
■アクセス：大倉山駅 徒歩1分
■営業時間：平日 10:00〜22:00、土・日・祝 9:00〜19:00
■定休日：記載なし

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　姿勢の変化：背すじを伸ばして立てられるようになった、肩や背中のラインの変化を実感したという声が挙がっています
　初心者への指導：指示が的確で分かりやすく、体調や体の硬さに合わせたメニューで無理なく続けられると好評です

YUZU 大倉山店

完全個室のオーダーメイドレッスンYUZU 大倉山店は、体験料金500円という、編集部が比較した大倉山6店のなかでもっとも軽い金額から試せるスタジオです。体験は60分で、30分のレッスンに加えてカウンセリングと姿勢チェックの時間が確保されており、通い方を相談したうえで判断できます。レッスンはマンションの一室を使った完全個室でのパーソナルで、ほかの利用者の視線を気にせず、その日の体調や目的に合わせた内容が組まれます。店舗ページによると在籍するインストラクターは全員女性で、女性の担当者に見てもらいたい場合にも相談しやすい環境です。指導は有資格者のみが担当し、月1回の技術研修も行われています。ウェアは500円、靴下は100円でレンタルでき、手ぶらでも立ち寄れます。料金は月2回から月6回まで通う頻度に応じて選べ、入会金は体験当日の入会で無料になります。大倉山駅西口から徒歩5分、朝8時15分から夜21時45分まで開いており、日中にも一日の終わりにも枠を探しやすい設定です。

■住所：神奈川県横浜市港北区大倉山3-7-10 ジュネス大倉山302
■アクセス：大倉山駅 徒歩5分
■営業時間：8:15〜21:45
■定休日：記載なし

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　個室でのパーソナル：完全個室のパーソナル形式で周りの目が気にならず、自分のペースで進められる点が支持されています
　初心者への丁寧さ：呼吸や体の動かし方まで丁寧に教えてもらえるため、初心者でも不安なく取り組めたという声があります

PERSONAL TRAINING STUDIO U 大倉山店

筋トレとマシンピラティスのハイブリッド
PERSONAL TRAINING STUDIO U 大倉山店は、1回50分のセッションのなかでパーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせられる、大倉山では珍しいハイブリッド型です。器具を使った筋力トレーニングと、マシンピラティスで体の動かし方を確認する時間を、その日の目的に応じて配分できます。月4回で1回あたり9,900円と、掲載6店のパーソナル料金のなかでは最も高い水準にあたりますが、回数は月2回から月8回まで選べ、当日入会で入会金が割引になる設定や、2人で通う場合の割引も用意されています。LINEでの食事サポートは別料金のオプションです。担当トレーナーは大手ジムで6年、月平均120本以上のセッションを重ねた経歴を持ちます。東急東横線大倉山駅から徒歩2分、営業は9時から23時まで、月曜と木曜が定休です。シャワーはなく更衣室のみですが、シューズ不要の手ぶらで通えるため、仕事帰りにも立ち寄りやすい設計です。

■住所：神奈川県横浜市港北区大倉山3-2-28 エルムハイム102
■アクセス：大倉山駅 徒歩2分
■営業時間：9:00〜23:00
■定休日：月曜・木曜

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　体調への配慮：膝や体力の不安に合わせてメニューを調整してもらえ、姿勢が整い体力もついてきたと感じられる
　指導の分かりやすさ：呼吸や姿勢など体の特徴を見たうえで、どこに効くかまで論理的に説明してもらえる
気になる口コミ
　料金と時間：内容には納得できるものの料金は安くはなく、1回が60分ではなく50分である点が気になるという声

体験レッスン当日、これだけ知っておけば安心

スタジオを選んだら、いよいよ体験レッスンの申込みです。「当日どうすればいい？」という小さな不安を、事前に解消しておきましょう。

【服装・持ち物】

動きやすければ普段着でOKなスタジオがほとんどです。ヨガウェアやタイツのようなぴったりした服装が理想ですが、必須ではありません。靴は不要で、靴下は滑り止め付きのものがあれば安心。タオルと飲み物を持参するとより快適です。スタジオによってはウォーターサーバーが用意されていますが、館内での補給に限られるため、帰り道や移動中も水分補給したい方はご自身でも飲み物を用意しておくと安心です。

【到着時間・遅刻】

初回は問診票の記入やカウンセリングがあるため、予約時間の10〜15分前に到着するのがベストです。遅刻しそうな場合は、必ず事前にスタジオへ連絡を。

【体験当日の内容】

初回は説明・カウンセリングに時間を取ることが多く、「あまり動けなかった」と感じることもあります。でもそれは当然のこと。自分の体の状態をインストラクターに正確に伝えることが、2回目以降の質を高めます。

【周りと比べなくて大丈夫】

「体が硬くて恥ずかしい」「周りがうまそうで焦る」という心配はよく聞きますが、ピラティスは柔軟性や運動経験が必要な運動ではありません。鏡が多い空間に慣れていない方も、まずは自分の体と向き合うことを優先するのがおすすめです。マシンピラティスの場合は、隣の人はほとんど見えないので気にせず集中できるはずです。

【体験後の入会勧誘について】

体験後に入会の説明があることは多いですが、その場で即決する必要はありません。「持ち帰って検討します」と伝えれば問題なく帰れます。体験だけで終わっても気まずくなるようなスタジオは、むしろ避けたほうが賢明です。自分のペースで判断するのがおすすめです。

まとめ

ピラティスは、無理なく続けられるかどうかが何より大切です。とはいえスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は、実際にレッスンを受けてみないと分かりません。気になる店が見つかったら、まずは2店ほど体験レッスンを受けて、通いやすさや予約の取りやすさを比べてみるのがおすすめです。大倉山は掲載6店すべてが駅徒歩圏なので、送り迎えや仕事の前後にも組み込みやすいエリアです。迷ったときの目安として、編集部が特におすすめしたい2店をご紹介します。

▶︎年中無休・手ぶらでOK ELEMENT 大倉山店

▶︎駅徒歩1分の完全個室 studio IVY 大倉山店

大倉山駅周辺の駅一覧

菊名(2)　 綱島(6)　 日吉(6)　 高田馬場(7)　 横浜(13)　 横浜元町(2)　 武蔵小杉(11)　 自由が丘(9)　 中目黒(8)　 目黒(7)　 新宿三丁目(6)　 池袋(14)　 川崎(13)　 町田(9)　 あざみ野(3)　 鴨居(2)　 元住吉(5)　 新丸子(7)　 鶴見(5)　 センター北(4)　 みなとみらい(4)　 学芸大学(5)　 都立大学(5)　 祐天寺(3)　 代官山(6)　 武蔵小山(6)