【厳選】池袋エリアのピラティススタジオならここ！おすすめ12選

ピラティスに挑戦したい＆再開したい方、必見！

テレビや雑誌でピラティスの紹介の他、最近では海外セレブや著名人のSNSやYouTubeへの投稿、チャンネル数も増えているピラティス。コロナ禍も落ち着いてきたこの頃、「ダイエットや美容のため」「体の硬さや運動不足を解消したい」「体幹を鍛えたい」などの理由でピラティスに挑戦したい方や再開したいと思っている方も多いのではないでしょうか。今だけお得な割引キャンペーンなどを実施しているスタジオも多く、《期間限定》で掲載していますのでこの機会に是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・池袋エリアでお得なピラティススタジオを探している方
・体の硬さや運動不足を解消したい方
・ダイエットや健康志向でピラティスを取り入れたい方
・リフレッシュ、体幹を鍛えたい方

ピラティススタジオを選ぶ時のチェックポイント

・レッスン内容はどういうもの？
・入会費用、月額費用がいくら？
・体験レッスンはある？
・自分のライフスタイルに合っている？

■スタジオ一覧12選

①the SILK 池袋東口店 / 池袋西口店
②pilates K 池袋店
③ピラティス＆ジム 1 to 1 池袋店
④luluto 池袋店
⑤STUDIO IVY 池袋店
⑥CLUB PILATES 目白店
⑦zen place pilates 池袋スタジオ
⑧ELEMENT 池袋店
⑨LALA PILATES 池袋店
⑩CLUB PILATES 巣鴨店
⑪Repilates
⑫スタジオ・ヨギー池袋

①the SILK 池袋東口店 / 池袋西口店

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオです。マシンピラティスは専用マシン「リフォーマー」を使用したピラティスでマシンがカラダの動きをサポートしてくれるため、効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。また、専用マシンが初心者の方やシニアの方などどなたでも簡単にエクササイズができます。 特に運動が苦手な方・筋肉が少ない方にこそマシンピラティスはぴったり！さらに強さの異なるスプリング(バネ)で負荷を調整できるため、気になる部位・お悩み部分を集中的にエクササイズできます。もともとピラティスはドイツ人発祥の人々が健康を手に入れるために開発されたメソッドで背骨をととのえて、胸式呼吸を行うことでカラダの不調の治療と予防にも役立ちます。今なら期間限定で50分の体験レッスンが完全無料(手ぶらでOK)で受けられます。

《池袋東口店》
■住所：東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F
■最寄駅：各線池袋駅(徒歩1分)
■営業時間：7:30～21:00
■料金：0円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：10,000円　事務手数料：1,000円  ※体験当日入会11,000円→0円、初月会費半額
　グループ：ライト3/12,980円、スタンダード4/15,070円、フル/20,680円
　パーソナル：プライベート2/19,800円、プライベート4/36,960円、プライベート8/72,160円
・体験レッスン：1回3,850円(グループ)、1回9,900円(パーソナル)ほか

《池袋西口店》
■住所：東京都豊島区西池袋1丁目21‐2 ハイブリッヂ西池袋6F
■最寄駅：各線池袋駅(徒歩1分)
■営業時間:8:00～22:00
■料金：0円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：10,000円　事務手数料：1,000円  ※体験当日入会11,000円→0円、初月会費半額
　グループ：ライト3/12,980円、スタンダード4/15,070円、フル/20,680円
　パーソナル：プライベート2/19,800円、プライベート4/36,960円、プライベート8/72,160円
・体験レッスン：1回3,850円(グループ)、1回9,900円(パーソナル)ほか

ここがオススメ！
・初心者の方も音楽に合わせて楽しくグループレッスン
・1人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスン
・清潔でスタイリッシュ、充実した施設設備

②pilates K 池袋店

マシンピラティス専門 pilates K 池袋店は女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティスの特性を活かし “ ボディメイク ”に特化した目的に合わせて選べるプログラムをご用意しています。ビギナー向けの基本プログラムからアドバンスまで幅広く対応しており、全身をバランス良く鍛えるプログラムのトータルボディメイクや気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムのポイントボディメイク、骨格を整えながら調整するプログラムのコンディショニングなど多岐に渡りますので、初心者の方にも安心してご利用いただけると思います。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。 他社の、スクリーンに映し出される映像を見ながらのレッスンよりも、安心して参加できます。はじめての方は、お気軽にトライアルレッスンから参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都豊島区東池袋1丁目3‐6 池袋山手ビル4F
■最寄駅：各線池袋駅（徒歩1分）
■営業時間: 火～金/10:00～22:00 土日祝/10:00～20:00  月曜定休
■料金：2,000円/回～  ※初回体験レッスン
・入会金：5,500円 登録料：5,500円  ※当日入会11,000円→0円
・月額：マンスリー4/13,420円、マンスリーフル/16,170円、マンスリーデイ/14,520円

ここがオススメ！
・JR池袋駅からすぐ！の駅チカ
・全身や部位別のプログラムなどメニューが豊富
・初心者向けのメニューも豊富

③ピラティス＆ジム 1 to 1 池袋店

「ピラティス＆ジム1to1」は、女性のためのボディメイクを目的とした完全個室のスタジオで、マシンピラティスと「ゆるトレ」を融合させたトレーニングを提供しています。完全個室のプライベート空間で、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングが可能です。月額6,600円から通えるリーズナブルな料金設定が魅力の1つで、現在、無料体験レッスンも実施中です。普段あまり運動をしない方や初心者でも無理なく継続でき、女性らしい美しくしなやかな体を目指す方に最適です。是非1度体験レッスンから参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702
■最寄駅：JR池袋駅(北口徒歩4分）
■営業時間: 平日/7:00～23:00 土日祝/8:00～22:00  
■料金：5,500円→0円/回～  ※体験レッスン
・入会金無料
・40分コース6,600円/回、60分コース9,900円/回、80分コース13,200円/回ほか

ここがオススメ！
・ピラティスとゆるトレで効率良くダイエット
・ウェア、シューズ無料レンタル
・無料体験レッスン実施中

④luluto 池袋店

ピラティススタジオ luluto(ルルト)池袋店は、全国で27店舗展開している身体のプロの理学療法士が監修するスタジオです。そのため、動きの形のみならず、医学的に基づいた専門知識を駆使して個人のニーズに合わせた質の高いレッスンが受けられます。また、数多くあるピラティススタジオでも数少ないマンツーマンレッスン専門スタジオのため、一人ひとり体の状態に合わせたレッスンが受けられます。さらにマンツーマン×マシンピラティスが利用できるため、通常のレッスンよりも効果が期待できます。現在、初回体験レッスン開催中のため、是非一度体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都豊島区池袋2丁目31-11 ダイヤビル2F
■最寄駅：池袋駅(徒歩7分),要町駅(徒歩7分)
■営業時間：9:00～21:00　
■料金：12,000円→5,000円/回～　※体験レッスン
　・入会金22,000円(体験当日ご入会で無料)、月3回29,700円/ 月4回38,400円 月6回55,800円 月8回72,000円

ここがオススメ！
・理学療法士が監修する安心のスタジオ
・完全マンツーマンレッスン
・初回体験レッスンで満足できない方には全額返金

⑤STUDIO IVY 池袋店

STUDIO IVYは、全国で10店舗以上展開している完全プライベートのマシンピラティススタジオです。有資格者のハイレベルなインストラクターがお客様一人ひとりの悩みや目標、身体の状態に合わせてオーダーメイドレッスンを行います。マンツーマンでのレッスンのため、グループレッスンとは異なり、細かい動作まで丁寧にサポートしています。完全プライベート空間のため、初心者の方でも周りを気にすることなく、安心して集中してレッスンに臨めます。コツコツと継続して通い、3ヶ月後には身体に変化がみられるでしょう。現在、体験レッスンを開催していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。

■住所: 東京都豊島区南池袋1-11-13 Refuge I South402
■最寄駅: JR池袋駅(徒歩5分)
■営業時間：8:00～21:00  　※レッスンにより変動。以下の公式サイトをご確認ください。
■料金: 4,500円/回〜　※初回体験レッスン
　・6,500円/回～、都度払いあり

ここがオススメ！
・1人ひとりに合わせたオーダーレッスン
・完全プライベート空間
・通いやすい料金設定

⑥CLUB PILATES 目白店

CLUB PILATESは、世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオです。日本では関東を中心に展開しており、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験できます。初心者の方でも安心して取り組める4段階のレベル別レッスンでは、独自開発のリフォーマーを導入しています。レッスンの種類がとにかく豊富なため、毎日通っても飽きないのが魅力！アメリカ・サンディエゴの空気を感じさせる開放的なスタジオ空間に加え、1クラスの定員が12名と限られるため、のびのびとピラティスに取り組むことができるでしょう！世界中で愛されるピラティスプログラムを経験してみたいという方は、ぜひ一度体験レッスンに参加してくださいね！

■住所：東京都豊島区目白２丁目39-1 トラッド目白205
■最寄駅：JR山手線目白駅(徒歩1分)
■営業時間: 平日7:00～21:00  土日/7:00～18:00 
■料金：０円/回～  ※初回体験レッスン
・入会金：5,500円　・月額：月4回/14,190円  月8回/26,290円  通い放題/40,590円  
・ドロップイン(都度払い)：会員・非会員4,290円　

ここがオススメ！
・世界中で愛されるピラティスプログラムを体験
・レベル分けしているので初心者の方にも安心
・最大12名のグループレッスン

⑦zen place pilates 池袋スタジオ

zen placeは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place調べ)です。ピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。zen placeのピラティス・ヨガの3つの特長は「科学的なアプローチだから効果がでる」「グローバル基準の質の高いレッスン」「本物のピラティス・ヨガをいつでも好きな場所で学べる」です。科学的な知見に基づいた方法論で、ピラティスの効果を最大化します。グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。（世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所：東京都豊島区南池袋2丁目27-8 南水ビル8F
■最寄駅：各線池袋駅徒歩2分)
■営業時間: 平日/9:30～21:30 土日祝/8:30～17:30
■料金：5,300円→1,000円/回～ ※初回体験レッスン
・入会金33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・ピラティス、ヨガスタジオは他店舗利用料無料
・特別割引プランもご用意
・近くにスタジオがない方には完全オンラインも

⑧ELEMENT 池袋店

ELEMENT 池袋店はマシンピラティスジムです。ELEMENTは、東京、神奈川、兵庫で全31店舗展開している通い放題のパーソナルジムです。ELEMENTでは運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムで、身体のお悩み・今後の目標・日々の食事・通いやすいスケジュールなどをしっかりと把握できるように、初めに一人ひとりにカウンセリングを実施しています。ELEMENTでは、ワークアウト、シェイプアップ、機能改善、マシンピラティス、セミパーソナルトレーニングの5つのメニューがあります。マッサージ、ストレッチなどのボディケアも可能ですので一度、体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F リアルワークアウト店内
■最寄駅：JR池袋駅(徒歩5分)
■営業時間:10:00-22:00
■料金：3,300円/回～　※初回体験トレーニング

ここがオススメ！
・無料レンタルが充実
・全店舗通い放題
・1回30分の短時間トレーニング

⑨LALA PILATES 池袋店

LALA PILATESは「都内で多店舗展開しており、美しくしなやかなカラダをつくる」をモットーにマシンピラティスの1つである、リフォーマーを使ったレッスンを行っています。元々はリハビリテーションの目的で使用されていたリフォーマーマシンですが、骨の歪みや体のクセによって崩れやすいフォームをアシストするため、正しい動作で適切なピラティストレーニングを可能とします。リフォーマーでは、「体幹強化」「疲労回復」「姿勢矯正」「ボディメイク」「ダイエット」などさまざまな効果が期待できると言われています。是非、一度体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
■最寄り駅：各線池袋駅(徒歩3分)
■営業時間:平日/10:00～22:00 土日祝/10:00～16:30
■料金：1,500円/回～ 　※体験レッスン

ここがオススメ！
・女性のために選ばれたプログラムは6種類
・ビギナー向けのプログラムもあって安心
・溶岩ヨガ Lala Aashaのご入会で会費20％OFF！

⑩CLUB PILATES 巣鴨店

CLUB PILATESは、世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオです。日本では関東を中心に展開しており、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験できます。初心者の方でも安心して取り組める4段階のレベル別レッスンでは、独自開発のリフォーマーを導入しています。レッスンの種類がとにかく豊富なため、毎日通っても飽きないのが魅力！アメリカ・サンディエゴの空気を感じさせる開放的なスタジオ空間に加え、1クラスの定員が12名と限られるため、のびのびとピラティスに取り組むことができるでしょう！世界中で愛されるピラティスプログラムを経験してみたいという方は、ぜひ一度体験レッスンに参加してくださいね！

■住所：東京都豊島区巣鴨3丁目17-20 シャンブル石山2F
■最寄駅：JR山手線巣鴨駅(徒歩5分)
■営業時間：平日7:00～21:00  土日/7:00～18:00 
■料金：０円/回～  ※初回体験レッスン
・入会金：5,500円　・月額：月4回/13,090円  月8回/24,090円  通い放題/37,290円  年間一括払い/410,190円　
・ドロップイン(都度払い)：会員・非会員4,070円

ここがオススメ！
・世界中で愛されるピラティスプログラムを体験
・レベル分けしているので初心者の方にも安心
・最大12名のグループレッスン

⑪Repilates

Repilatesは人気エリア、JR池袋駅近くにあるマシンピラティススタジオです。マシンピラティスの効果は、おもに「姿勢改善」「ストレス解消・リラックス」「正しい身体の習慣作り」などが挙げられます。Repilatesの"Re"は、「再び」「アップデート」を意味しており、ピラティスのプログラムを通じて、ご自身のカラダに向き合い、行動・習慣に変化を与えて、良い状態をキープしていくことをモットーにしています。また、特徴として、『業界初！のオリエンテーションクラス(初心者クラス)』を導入して、初めての方も安心して始められるスタジオサポートがあります。ピラティスの「知識」、正しい「フォーム」、マシンの「仕組や名称」などの基礎知識を学んでからグループクラスを受けていただくことで効果がグンと上がります。充実した設備に加え、経験豊かなトレーナーが多数在籍しており、お一人おひとりに合わせた身体づくりのサポートをしています。豊富なメニューが揃っていますので、まずはトライアルレッスンから参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都豊島区西池袋三丁目22番9号 １F
■最寄駅：東京メトロ,JR池袋駅(1b,2a出口徒歩1分)
■営業時間：9:00-21:00　
■料金：3,300円/回～　※初回体験レッスン
　・月会費：12,900円(3回)ほか
　・ドロップイン：4,500円

ここがオススメ！
・人気エリアの池袋駅近くで通いやすい
・充実した設備と経験豊かなトレーナーが在籍
・初回体験レッスン開催中

⑫スタジオ・ヨギー 池袋

スタジオ・ヨギーではヨガ、ピラティス、ビューティ・ぺルヴィスの3つのプログラムを中心に、30種類以上のレギュラークラスや専門分野に特化したワークショップなど幅広いクラス（オンラインクラス有り）を開催しています。全国展開のスタジオすべてが駅徒歩5分圏内、清潔で開放感のある空間が、クラスへの集中力を高めてくれます。またティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが一人ひとりに目を配りながらクラスをリードしており、オンラインクラスでは人気海外講師もクラスを担当しています。料金は通い放題から月4回までなど、月会費プランや自由度の高いチケットプランなどライフスタイルに合わせた複数のプランをご用意しています。ヨガジャーナルオンラインで実施したのアンケートでも上位の人気を誇るスタジオです。インストラクターの資格取得をご希望の方のスクールの受講も可能ですのでスタジオでお問い合わせしてみてくださいね。（インストラクター養成コースをご希望の方はこちら）

■住所：東京都豊島区東池袋1丁目41‐6 菊邑91ビル 8F
■最寄り駅：各線池袋駅(徒歩1分)
■営業時間:店舗にお問い合わせ下さい
■料金：1,000円/回～　 ※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・初心者の方、男性参加もOK
・「レッスン内容や雰囲気が良い」と大人気のスタジオ
・ヨガのレッスンも受けられます

ピラティスインストラクター養成講座

Balanced body

Balanced Body(バランスドボディ)は、世界102ヵ国以上で展開し、世界で最も多くのピラティスインストラクターを養成しています。最新のピラティス器具とトレーニングプログラムを提供しています。トップクラスのインストラクターが使用する最新のリフォーマーやマシンは、ピラティス初心者からプロフェッショナルまで幅広く支持されています。優れた機能性と耐久性を持つ器具は、一人ひとりの身体の動きを最大限に引き出し、理想的なフィットネスライフを実現します。加えて、Balanced Bodyの機器は、リハビリや姿勢改善、スポーツパフォーマンスの向上にも適しており、多様な目的に対応しています。現在、無料説明会、体験会を実施しておりますので、お気軽にお問い合わせしてみてはいかがでしょうか。最高のピラティス体験を手に入れましょう！

《運営会社について》
■会社名：株式会社ZEN PLACE
■住所：東京都目黒区青葉台2-20-14 青和ビル2F
■設立日：2003年12月24日
■事業内容：ピラティス・ヨガスタジオ運営ほか

ここがオススメ！
・世界102ヵ国で展開、最も多くのインストラクターを養成
・世界基準のクオリティの高いピラティス器具を完備
・無料説明会、体験会を実施中

まとめ

池袋エリアでオススメのピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。
ヨガジャーナルオンラインは毎月400万人以上が閲覧しているメディアです。
是非お気に入りのスタジオ見つけて、まずは体験予約をしてみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたに合ったお気に入りスタジオが見つかると思います！

------------------------------------------------------------------------------
《売り切れ必至！あなたはどれを選ぶ？》

新作ゾクゾク！ 1セットは持っておきたい
“街歩きもできる最新ヨガ、ピラティスウェア”はこちら(※限定商品、キャンペーン価格あり)

・easy yoga
・LEANY
------------------------------------------------------------------------------