【体験0円あり】日吉ピラティススタジオおすすめ6選｜口コミ・料金・形式を全比較

日吉の特徴

日吉は慶應義塾大学のキャンパスを擁する、神奈川県横浜市港北区の文教エリアです。東口に伸びる約220メートルの銀杏並木と、関東の駅百選に選ばれた駅舎が、長く街の顔として親しまれてきました。
東急東横線・目黒線・新横浜線に横浜市営地下鉄グリーンラインが乗り入れ、渋谷まで約20分、横浜まで約12分、新横浜まで約6分。4路線が使える交通利便性の高さは、このエリアの大きな強みといえるでしょう。
駅直結の日吉東急アベニューに加え、西口には5本の商店街が放射状に伸び、300を超える店舗が軒を連ねます。大型チェーンに頼らない個人店主体の商店街文化が今も残り、学生向けの手頃な店と落ち着いた雰囲気の店が心地よく混在しているのが日吉らしさです。
一方、商店街を抜けて坂を上がると景色は一変します。日吉本町や下田町には瀟洒な住宅街が広がり、駅前の活気と静かな住環境が徒歩圏で両立している点も、この街が長く選ばれてきた理由といえます。標高35メートルほどの日吉台に位置するため坂や階段は多いものの、その分だけ見晴らしのよい高台の公園にも恵まれています。

日吉でピラティススタジオを選ぶ前に確認したい5つのポイント

いざスタジオを探し始めると、「マットとマシンどちらがいい？」「パーソナルとグループ、どっちが向いてる？」と悩む方がほとんどです。失敗しないために、事前に整理しておきたいポイントをまとめました。

①「目的」と「悩み」をはっきりさせておく

ピラティスに通う理由は人によって様々です。姿勢改善（猫背・反り腰・巻き肩）、肩こり・腰痛の軽減、体幹強化、ダイエット、産後の骨盤ケア……目的によって、適したレッスン内容やスタジオの特色が異なります。
「なんとなく体をよくしたい」という漠然とした動機でも大丈夫ですが、自分の一番の悩みを一つ絞っておくと、スタッフへの相談がスムーズになり、レッスン内容も合いやすくなります。

②マットピラティスかマシンピラティスか

初心者によく聞かれる疑問が「マットとマシン、どちらから始めればいい？」というもの。

• マットピラティスは、道具を使わず自分の体重で行うため、まず呼吸・骨盤・背骨の基本的な使い方を学ぶのに向いています。費用が比較的抑えられるのも特徴です。
• マシンピラティス（リフォーマーなど）は、専用の器具がサポートしてくれるため、むしろ体が硬い方・体力に自信がない方でも正しい動きを引き出しやすいというメリットがあります。

どちらが正解というわけではありませんが、腰痛・姿勢改善・産後ケアが目的の方にはマシンが選ばれやすい傾向があります。体験レッスンで両方試してみるのが一番の近道です。

③パーソナル・グループ・セミパーソナル、形式の違いを知る

パーソナル
人数：1対1
特徴：自分の体に完全に合わせた指導。痛みや産後など個別配慮が必要な場合に最適

グループ
人数：5〜10名程度
特徴：費用を抑えやすい。同じ目標を持つ仲間と一緒に継続しやすい

セミパーソナル
人数：2〜4名
特徴：パーソナルとグループの中間。目が届きやすく費用も比較的リーズナブル

初心者で「ちゃんと見てもらいたいけど費用も気になる」という方には、セミパーソナルや初心者専用クラスがあるスタジオを選ぶのがおすすめです。

④体の状態を正直に伝えられるか（痛み・産後・持病など）

腰・膝・肩に痛みがある場合や、産後間もない時期、持病がある場合は、体験申込時または当日のカウンセリングで必ず伝えることが大切です。優良なスタジオであれば、状態に合わせて動きを調整してくれます。
妊娠中の方は、医師の許可のもとで受け入れているスタジオもありますが、産後はいつから通えるかもスタジオによって方針が異なります。事前に確認しておきましょう。

⑤続けやすい立地・料金・通う頻度を現実的に考える

どんなに評判のいいスタジオでも、通えなければ意味がありません。仕事帰りや外出のついで、休日のおでかけ時に立ち寄るなど通うシチュエーションを考慮し、駅からの距離・営業時間・月額か都度払いかなども比較しておきましょう。

体づくりの習慣として一般的に週1〜2回、3ヶ月継続が目安と言われています。無理のないペースで通い続けられるかどうかも、スタジオ選びの大切な基準の一つです。

Pilates Mee(ピラティスミー)日吉店

最大3名のセミパーソナル制マシンピラティス
日吉駅周辺のスタジオを比べると、最大3名のセミパーソナル形式を主軸にしているのはPilates Mee日吉店だけです。編集部が注目したのはこの人数設定で、グループの気軽さとパーソナルの目配りの中間に位置します。料金はセミパーソナルの月4回が19,800円(1回あたり4,950円)、月2回11,000円や通い放題37,500円も選べ、パーソナル(月4回39,600円)より始めやすい設定です。スタジオにはタワーリフォーマーを3台備え、リング・ボックス・ボールなどの小道具も併用します。公式サイトでは通われる方の71%がピラティス未経験と紹介されており、運動から離れていた方でも呼吸や骨盤の動かし方を一つずつ確認しながら進められる環境です。営業は9時から21時15分まで。日吉駅の改札を出て階段を下り、サンロード商店街を抜けて徒歩3分なので、買い物ついでの午前にも、仕事帰りの遅い時間にも組み込みやすい立地です。

■住所：神奈川県横浜市港北区日吉2-6-20 ビーハイヴ303
■アクセス：日吉駅 徒歩3分
■営業時間：9:00〜21:15
■定休日：不定休

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　指導の丁寧さ：セミパーソナルで一人ひとりをしっかり見てもらえ、優しくわかりやすい指導が続けやすいという声
　通いやすさ：店舗数が多く自宅や職場の近くを選べ、日中なら予約も取りやすいと好評
気になる口コミ
　夜の予約枠：仕事帰りの時間帯は枠が埋まりやすく、もう少し夜の枠が欲しいという声

zen place pilates 日吉スタジオ

朝7時から通えるマット・マシン両対応
日吉エリアでマットピラティスとマシンピラティスの両方を選べるのは、編集部が確認した6店のなかでzen place pilates 日吉だけです。マットのグループ、リフォーマーを使うマシングループ、パーソナルと選択肢が並び、体の状態や気分に合わせて使い分けられます。料金はマット月4回が10,450円(1回あたり2,613円)、マット通い放題16,940円、リフォーマーグループ月4回15,400円など。初めての方には「プレビギナー」「ベーシック」といった段階のクラスが案内され、体が硬い方や運動が苦手な方でも参加できると明記されています。スケジュールは平日7時から20時、土日祝は7時から16時。始業前の早い時間に体を動かしてから出勤する使い方ができるのは、この街では珍しい選択です。東急東横線日吉駅西口から徒歩1分、グリーンラインからも徒歩2分です。男女別更衣室と鍵付きロッカーを備え、男性も利用できます。

■住所：神奈川県横浜市港北区日吉2-2-14 セイワビルⅡ202
■アクセス：日吉駅 徒歩1分
■営業時間：平日 7:00〜20:00、土日祝 7:00〜16:00
■定休日：記載なし

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　講師の丁寧さ：初心者にも先生が優しく教えてくれ、身体の使い方が少しずつ分かってきたという声が多数
　予約と通いやすさ：駅近でアプリからの予約も取りやすく、マットとマシンを続けやすいと好評
気になる口コミ
　早朝枠の減少：朝活で通っていた早朝レッスンの枠が減り、残念に感じたという声
　問い合わせ窓口：本部への意見窓口が分かりにくく、各スタジオ対応と案内された点が気になったという声

Rintosull(リントスル)日吉店

女性専用のマシンピラティス専門スタジオ
Rintosull日吉店は、編集部が比べた日吉6店のなかで最も費用のハードルが低いスタジオです。月4回プランは8,800円(1回あたり2,200円)で、別途運営管理費680円。体験会は0円で、公式サイトには手ぶらで参加できると記載があります。約45分の体験には施設見学とカウンセリング、姿勢診断が含まれ、いきなり契約を決めずに雰囲気を確かめられる流れです。もう一つの特徴は夜の遅さで、平日は21時スタートの枠も設けられています。日吉駅西口から徒歩3分、日曜と第4水曜を除いて営業しているため、残業後にそのまま立ち寄る通い方も現実的でしょう。レッスンはスクリーン映像とインストラクターのサポートを組み合わせる形式で、最大2名のインストラクターが動きを見ながら声をかけます。公式サイトでは87%以上が初心者と紹介されており、女性専用のマシンピラティススタジオです。更衣室と鍵付きロッカー、ドライヤー付きのパウダースペースも備わります。

■住所：神奈川県横浜市港北区日吉本町1-5-26 日吉陽光ハイツ2階
■アクセス：日吉駅 徒歩3分
■営業時間：平日 9:30〜22:00、土 8:00〜18:00
■定休日：毎週日曜、第4水曜

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　スタッフの対応：インストラクターや受付が笑顔で迎えてくれ、分からないことも丁寧に教えてくれると好評
　スタジオの清潔感：設備が新しくきれいで、集中してレッスンに取り組めるという声が多い
気になる口コミ
　予約の取りにくさ：会員が増え夕方以降はキャンセル待ちが続き、月の回数を消化しにくいという声
　日曜が休館：日曜が休みのため、平日に働く人は通える日が限られるという指摘

BEAT PILATES 日吉店

暗闇×音楽のマシンピラティス専門
BEAT PILATES 日吉店は、照明を落としたスタジオに音楽を流しながらマシンピラティスを行う、暗闇系のグループレッスン専門店です。編集部が日吉の6店を並べて見たとき、この演出をコンセプトに掲げているのはここだけでした。周囲の視線が気になる方や、明るいスタジオが気恥ずかしいという方には、暗さがそのまま気楽さになります。音楽に合わせて動くため、運動そのものを楽しみたい方にも向くでしょう。女性専用で、レッスンはすべてグループ制。マシンが動きを支えるため、初めてでも形を追いやすい構成です。月4回プランは13,200円で1回あたり3,300円。日吉の女性専用グループ3店では中〜上位の価格帯ですが、パーソナル中心の店と比べると通う回数を確保しやすい水準です。場所は日吉駅西口を出て直進し徒歩約3分、RSビル3階。レッスン開始の15分前から入室でき、買い物や仕事帰りに寄る動線に収まります。

■住所：神奈川県横浜市港北区日吉本町1-15-4 RSビル3F
■アクセス：日吉駅 徒歩3分
■営業時間：平日 9:00〜21:00、土・日 9:00〜18:00
■定休日：不定休

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　暗闇の集中しやすさ：照明を落とした空間で周囲の目が気にならず、音楽に合わせて動きに集中できたという声
　初心者への配慮：運動から離れていても前向きな声かけと丁寧な説明で無理なく続けられそうとの感想
気になる口コミ
　場所の分かりにくさ：駅から一直線とはいえ商店街の奥にあり、たどり着くまで不安だったという声

ピラティスミラー(Pilates Mirror) 日吉店

鏡で動きを確認できる女性専用30分レッスン
ピラティスミラー(Pilates Mirror)日吉は、天井に張った鏡で自分の動きを見ながらリフォーマーを使う、女性専用のスタジオです。6店を見比べてまず目を引いたのは、1レッスン30分という短さでした。ピラティスは1回50〜60分の店が多く、時間の確保が続くかどうかの分かれ目になりがちです。30分なら駅までの往復を含めても1時間ほど。日吉駅2番口から徒歩2分という近さもあり、買い物や帰宅の途中に差し込みやすい長さです。レッスン前の20分はセルフトレーニングに使え、じっくり動きたい日は時間を延ばせます。定員は最大8名で、インストラクターの目が届く規模です。料金は月会費11,000円(月6回まで)のほか、1回2,750円のチケットも用意され、都度払いを選べるのは日吉では2店だけ。体験は2,200円。個別に見てほしい日は30分4,400円のパーソナルも選べます。休館日は毎週金曜です。

■住所：神奈川県横浜市港北区日吉本町1-4-17-2 SASO・MARUYAMA BLDG 1階
■アクセス：日吉駅 徒歩2分
■営業時間：記載なし
■定休日：毎週金曜日

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　天井の鏡と少人数：天井の鏡でフォームを確認でき、少人数制で一人ずつ見てもらえるという声
　30分で通いやすい：1レッスン30分で予約もキャンセルも簡単なため、仕事の前後でも続けやすいとの感想
気になる口コミ
　土日の予約：土日の枠は争奪戦になりやすく、希望の時間を取りにくいという声
　開講日と時間帯：金曜が定休で平日夜の枠も少なめなため、もう少し選べるとうれしいという声

YUZU 日吉店

完全個室のパーソナルマシンピラティス
YUZU 日吉店は、完全個室でパーソナルのマシンピラティスだけを行うスタジオです。日吉の6店でグループクラスを持たず、パーソナル専門を貫いているのはここだけ。骨盤の傾きや動きの癖をカウンセリングと姿勢チェックで確認し、そこからレッスンを組み立てる進め方です。個室なので他の人の視線に入らず、体型や運動歴が気になる方でも自分のペースで進められます。男女ともに通えるスタジオで、女性専用が多い日吉では数の少ない一軒です。月4回プランは31,200円で1回あたり7,800円。エリアでもっとも高い単価ですが、指導が一対一で完結する点を踏まえれば納得しやすい設計でしょう。体験は500円と有料体験では日吉で最も安く、当日入会なら入会金22,000円が無料になります。営業は8:15〜21:45と幅が広く、始業前にも仕事帰りにも枠があります。ウェアと靴下のレンタルもあり、駅西口から徒歩5分です。

■住所：神奈川県横浜市港北区日吉本町1-18-25 ヴィラクボゲン201号室
■アクセス：日吉駅 徒歩5分
■営業時間：8:15〜21:45
■定休日：記載なし

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　個別メニュー：パーソナルで体の悩みに合わせたメニューを組んでもらえ、少しずつ動けるようになるという声
　駅からの近さ：日吉駅から近く、買い物のついでにも寄りやすい立地との評価
気になる口コミ
　予約時の連絡：予約日に担当者の体調不良で連絡がつかず対応が遅れたという声

体験レッスン当日、これだけ知っておけば安心

スタジオを選んだら、いよいよ体験レッスンの申込みです。「当日どうすればいい？」という小さな不安を、事前に解消しておきましょう。

【服装・持ち物】

動きやすければ普段着でOKなスタジオがほとんどです。ヨガウェアやタイツのようなぴったりした服装が理想ですが、必須ではありません。靴は不要で、靴下は滑り止め付きのものがあれば安心。タオルと飲み物を持参するとより快適です。スタジオによってはウォーターサーバーが用意されていますが、館内での補給に限られるため、帰り道や移動中も水分補給したい方はご自身でも飲み物を用意しておくと安心です。

【到着時間・遅刻】

初回は問診票の記入やカウンセリングがあるため、予約時間の10〜15分前に到着するのがベストです。遅刻しそうな場合は、事前にスタジオへ連絡しておくと安心です。

【体験当日の内容】

初回は説明・カウンセリングに時間を取ることが多く、「あまり動けなかった」と感じることもあります。でもそれは当然のこと。自分の体の状態をインストラクターに正確に伝えることが、2回目以降の質を高めます。

【周りと比べなくて大丈夫】

「体が硬くて恥ずかしい」「周りがうまそうで焦る」という心配はよく聞きますが、ピラティスは柔軟性や運動経験が必要な運動ではありません。鏡が多い空間に慣れていない方も、まずは自分の体と向き合うことを優先するのがおすすめです。マシンピラティスの場合は、隣の人はほとんど見えないので気にせず集中できるはずです。

【体験後の入会勧誘について】

体験後に入会の説明があることは多いですが、その場で即決する必要はありません。「持ち帰って検討します」と伝えれば問題なく帰れます。体験だけで終わっても気まずくなるようなスタジオは、むしろ避けたほうが賢明です。自分のペースで判断するのがおすすめです。

まとめ

料金と形式が見えてきたら、あとは実際に体を動かしてみる番です。ピラティスは同じマシンを使っていても、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性で続けやすさが大きく変わります。気になる店は最低2件は体験して、通っている自分を想像できるほうを選ぶのがおすすめです。日吉は駅徒歩5分圏に6店舗がそろっているので、はしごもしやすいエリアです。迷ったときの出発点として、編集部が特におすすめする2店を紹介します。

▶︎エリア最安級・体験無料 Rintosull(リントスル)日吉店

▶︎日吉で唯一のセミパーソナル Pilates Mee(ピラティスミー)日吉店

日吉駅周辺の駅一覧

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