【体験0円あり】センター北のピラティススタジオ8選｜口コミ・料金・駅徒歩で比較

センター北の特徴

センター北は港北ニュータウンの中核として計画的に整備された街です。
横浜市営地下鉄ブルーラインとグリーンラインの2路線が乗り入れる快速停車駅で、新横浜まで約8分、横浜駅まで約20〜25分と都心へのアクセスも良好です。
駅の周囲にはノースポート・モール、モザイクモール港北、YOTSUBAKOといった大型商業施設が徒歩圏に集まり、買い物の利便性は市内でもトップクラスといえます。
モザイクモール港北の屋上にある地上高67mの大観覧車は、この街のランドマークとして長く親しまれてきました。駅の徒歩圏には横浜市歴史博物館もあり、休日の散策先にも困りません。
街づくりの特徴は歩車分離が徹底された緑道「グリーン・マトリックス」です。谷筋を生かした遊歩道が総延長約15kmにわたって続き、散歩やジョギングを楽しむ人の姿が見られます。
歩道が広くベビーカーでも移動しやすく、都筑区は待機児童ゼロが続いていることもあり、子育て世代からの人気が高いエリアです。
犯罪件数も横浜市18区のなかでは少ないほうに位置しています。
日中は家族連れでにぎわい、夜は繁華街のような騒がしさがなく落ち着いた住宅街の表情に変わります。

センター北でピラティススタジオを選ぶ前に確認したい5つのポイント

いざスタジオを探し始めると、「マットとマシンどちらがいい？」「パーソナルとグループ、どっちが向いてる？」と悩む方がほとんどです。失敗しないために、事前に整理しておきたいポイントをまとめました。

①「目的」と「悩み」をはっきりさせておく

ピラティスに通う理由は人によって様々です。姿勢改善（猫背・反り腰・巻き肩）、肩こり・腰痛の軽減、体幹強化、ダイエット、産後の骨盤ケア……目的によって、適したレッスン内容やスタジオの特色が異なります。
「なんとなく体をよくしたい」という漠然とした動機でも大丈夫ですが、自分の一番の悩みを一つ絞っておくと、スタッフへの相談がスムーズになり、レッスン内容も合いやすくなります。

②マットピラティスかマシンピラティスか

初心者によく聞かれる疑問が「マットとマシン、どちらから始めればいい？」というもの。

• マットピラティスは、道具を使わず自分の体重で行うため、まず呼吸・骨盤・背骨の基本的な使い方を学ぶのに向いています。費用が比較的抑えられるのも特徴です。
• マシンピラティス（リフォーマーなど）は、専用の器具がサポートしてくれるため、むしろ体が硬い方・体力に自信がない方でも正しい動きを引き出しやすいというメリットがあります。

どちらが正解というわけではありませんが、腰痛や姿勢が気になる方、産後ケアを目的とする場合は、マシンから始めたという声も多くあります。体験レッスンで両方試してみるのが一番の近道です。

③パーソナル・グループ・セミパーソナル、形式の違いを知る

パーソナル
人数：1対1
特徴：自分の体に完全に合わせた指導。痛みや産後など個別配慮が必要な場合に最適

グループ
人数：5〜10名程度
特徴：費用を抑えやすい。同じ目標を持つ仲間と一緒に継続しやすい

セミパーソナル
人数：2〜4名
特徴：パーソナルとグループの中間。目が届きやすく費用も比較的リーズナブル

初心者で「ちゃんと見てもらいたいけど費用も気になる」という方には、セミパーソナルや初心者専用クラスがあるスタジオを選ぶのがおすすめです。

④体の状態を正直に伝えられるか（痛み・産後・持病など）

腰・膝・肩に痛みがある場合や、産後間もない時期、持病がある場合は、体験申込時または当日のカウンセリングで必ず伝えることが大切です。優良なスタジオであれば、状態に合わせて動きを調整してくれます。
妊娠中の方は、医師の許可のもとで受け入れているスタジオもありますが、産後はいつから通えるかもスタジオによって方針が異なります。事前に確認しておきましょう。

⑤続けやすい立地・料金・通う頻度を現実的に考える

どんなに評判のいいスタジオでも、通えなければ意味がありません。仕事帰りや外出のついで、休日のおでかけ時に立ち寄るなど通うシチュエーションを考慮し、駅からの距離・営業時間・月額か都度払いかなども比較しておきましょう。

効果を実感するには一般的に週1〜2回、3ヶ月継続が目安と言われています。無理のないペースで通い続けられるかどうかも、スタジオ選びの大切な基準の一つです。

pilates K センター北店

センター北駅すぐの女性専用グループマシン
pilates K センター北店は、センター北駅2番出口から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。編集部が今回の8店舗を比べたなかで、女性専用とグループレッスンを両立している店舗はこちらだけでした。レッスンはリフォーマーを使う60分のグループ形式で、ビギナー向けの基本プログラムが用意されています。火・金は17時30分から22時まで枠があり、仕事や用事を終えてから駅前に立ち寄る流れをつくりやすい設計です。土日祝も10時から開いているため、買い物のついでに組み込むこともできます。料金は月4回のマンスリー4が13,420円(1回あたり3,355円)で、月々の回数を決めたくない場合は1回3,850円の回数券も選べます。体験レッスンは0円、上下のウェアレンタルが付くため、手ぶらで様子を見に行けます。予約は公式サイトのフォームから24時間受け付けており、定休日は月曜です。

■住所：神奈川県横浜市都筑区中川中央1-1-5 GRC横浜サイエンスキューブ5F
■アクセス：センター北駅 徒歩1分
■営業時間：火・金 10:00〜15:00/17:30〜22:00、水 10:00〜14:00/17:30〜22:00、木 17:30〜22:00、土・祝 10:00〜18:30、日 10:00〜17:30
■定休日：月曜

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　清潔感と居心地：スタジオが静かで清潔感があり、音楽の流れる空間が居心地よいという声が挙がっています。
　初心者への丁寧さ：初めてでも説明が丁寧で安心して動けた、スタッフの対応が親切だという声が目立ちます。

CLUB PILATES センター北店

15種のマシンを使う最大12名のグループ
CLUB PILATES センター北店は、リフォーマーを中心に15種類の機器を使い分ける男女共用のスタジオです。編集部が確認した限り、センター北駅の周辺で最大12名のグループレッスンとパーソナルレッスンを同じ場所で選べるのはこちらだけでした。クラスはレベル別に組まれ、レベル2.0や2.5は担当インストラクターの承認を経て進む仕組みのため、どのクラスから始めればよいか迷いにくくなっています。平日は7時から21時まで、土日は7時から18時まで開いており、出勤前の1本にも、地下鉄で戻ってからの夜の枠にも合わせられます。料金は月4回のEFT4が11,990円で、1回あたりは2,998円です。回数を増やしたい場合は月8回21,890円、通い放題は36,190円まで用意されています。体験は30分無料で、入会金5,500円と事務手数料2,200円は入会時に必要です。予約サイトでは最大30日先までの枠を確認できます。

■住所：神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ2F
■アクセス：センター北駅 徒歩1分
■営業時間：平日 7:00〜21:00、土・日 7:00〜18:00
■定休日：記載なし

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　クラスの選びやすさ：クラスや強度をその日の体調に合わせて選べるため、無理なく続けやすいという声が多く見られます。
　指導の分かりやすさ：インストラクターの説明が分かりやすく、グループでも動きを細かく修正してもらえたという声があります。
気になる口コミ
　動きの強度：地味に見える動きでも実際にはきつく感じたという声があり、体力に不安がある人は注意が必要です。
　男性会員の少なさ：男性会員はまだ少なめだと感じたという声があり、男性は雰囲気を体験で確かめると安心です。

Pilates mee センター北店

最大3名のセミパーソナルを低価格で
Pilates mee センター北店は、最大3名のセミパーソナルを軸にした女性専用スタジオです。今回の8店舗を並べたところ、セミパーソナルを設けているのはこちらだけで、パーソナルの手厚さとグループの通いやすさの中間を選べる立ち位置です。タワーリフォーマー3台のほかリングやボックス、ボールを組み合わせ、同じ時間帯でも一人ずつ内容を変えられる少人数編成です。公式サイトでは、会員の71%がピラティス未経験からのスタートと紹介されています。料金はセミパーソナルが月2回11,000円から、月4回19,800円、通い放題37,500円で、パーソナルは月2回22,000円からです。営業は9時から21時15分までで、日中の空き時間にも仕事帰りにも枠を探しやすい時間割です。体験は通常9,800円ですが、編集部が確認した時点では無料、入会金33,000円もキャンペーン期間は無料と案内されていました。駅から徒歩1分、予約はLINEからも行えます。

■住所：神奈川県横浜市都筑区中川中央1-24-20 スタジオフラット1 402
■アクセス：センター北駅 徒歩1分
■営業時間：9:00〜21:15
■定休日：不定休

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　少人数の指導：少人数制でフォームを細かく見てもらえる点に安心できたという声があります。
　要望に沿った内容：毎回鍛えたい部位や強度を聞いた上でレッスンを組んでもらえるという声が多く見られます。
気になる口コミ
　通うまでの距離：自宅から少し距離があっても指導内容を優先して通っているという声があり、立地は要確認です。
　参加者の年齢層：若い層と一緒か緊張したという声があり、実際は幅広い年代が通っていたとの補足があります。

studio IVY センター北店

完全プライベートのパーソナル専門マシンピラティス
studio IVY センター北店は、センター北駅から徒歩2分の場所にある、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。センター北駅周辺にはグループや最大3名のセミパーソナルを扱うスタジオもありますが、こちらは完全プライベートの空間で1対1のレッスンに絞っている点が特徴です。他の利用者と一緒になることがないため、人の目が気になる方でも動きに集中しやすい環境です。男女どちらも通える点も、女性専用が多いこのエリアでは差になります。料金は月2回15,000円、月4回28,000円(1回あたり7,000円)、月8回52,000円の3段階で、通う頻度を先に決める形です。公式サイトによると入会者の約8割がピラティス初心者で、カウンセリングをもとに負荷を設定するオーダーメイドのプログラムを組むとしています。営業は8時から21時まで。買い物や通勤の前後に立ち寄りやすく、更衣室とウォーターサーバーも用意されています。体験は4,500円です。

■住所：神奈川県横浜市都筑区中川中央1-8-6 フィンチリーコート202
■アクセス：センター北駅 徒歩2分
■営業時間：8:00〜21:00
■定休日：記載なし

■口コミ（GoogleMapから引用）
確認できる口コミがありませんでした

パーソナルマシンピラティス SAKURA センター北店

完全個室・女性専用のパーソナルマシンピラティス
パーソナルマシンピラティス SAKURA センター北店は、センター北駅1番出口から徒歩2分、完全個室でパーソナルレッスンを受けられる女性専用スタジオです。センター北には女性専用のスタジオが複数ありますが、完全個室でのパーソナルに絞り、インストラクターも全員女性という組み合わせは限られます。ほかの利用者と顔を合わせにくい造りで、視線が気になる方でも自分のペースで進めやすい環境です。指導者はPHI PilatesやBASI Pilates、理学療法士などの資格を持つ方が在籍し、全米スポーツ医学協会の有資格者が監修したプログラムを採用しています。利用者の8割が未経験と公式サイトは記載しています。料金は月4回33,000円(1回あたり8,250円)、月8回63,800円に加え、8枚70,400円の回数券もあります。入会金は33,000円、体験は5,500円。営業は8時から21時30分までで、買い物や仕事の前後どちらにも組み込みやすい時間帯です。

■住所：神奈川県横浜市都筑区中川中央1-22-16 ロイヤルシティⅡ903号室
■アクセス：センター北駅 徒歩2分
■営業時間：8:00〜21:30
■定休日：年末年始(12/29〜1/3)

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　丁寧な指導：動きを一つずつ分かりやすく説明してもらえ、運動が苦手でも無理なく取り組めたという声
　清潔感：内装が清潔で全身鏡もあり、姿勢のチェックがしやすく安心して通えるという声
気になる口コミ
　初回の難しさ：初めてのマシンピラティスでは動きが難しく感じる場面もあったという声

ピラティススタジオアールアップ センター北

リハビリ国家資格保持者監修のパーソナル指導
ピラティススタジオアールアップセンター北は、センター北駅から徒歩3分、50分のパーソナルレッスンを行う専門スタジオです。公式サイトでは、リハビリの国家資格を持ち、インストラクター育成にあたるPHI Pilates マスタートレーナーがプログラムを監修していると説明されています。エリアの他店と比べて際立つのは、この監修体制と、都度払いを選べる点です。1回11,000円で単発利用でき、月2回17,600円から月8回61,600円までの月額制と組み合わせて、予定が読めない時期だけ都度払いに切り替えることもできます。入会金は5,500円で、体験当日の入会なら無料、体験自体は7,700円です。クリニカルリフォーマーやキャデラック、チェアなどのマシンをそろえ、体力に自信がない方や怪我の既往がある方の相談にも応じる方針を示しています。定休日は月曜です。買い物や用事のついでに寄れる距離で、通う頻度を決めきれない段階でも試しやすいスタジオです。

■住所：神奈川県横浜市都筑区中川中央1-21-1 パルコ・プレチオーゾ2F
■アクセス：センター北駅 徒歩3分
■営業時間：平日 9:00〜19:00、土・日・祝 9:00〜18:00
■定休日：月曜

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　専門的な指導：カウンセリングと姿勢チェックが丁寧で、体の癖に合わせた説明が分かりやすいという声
　開放的な空間：駅から近く窓が大きい明るいスタジオで、清潔感があり気持ちよく動けるという声
気になる口コミ
　更衣室の広さ：更衣室はきれいなものの、コンパクトな造りだと感じたという声
　翌日の筋肉痛：普段使わない筋肉を動かすため、翌日に筋肉痛を感じたという声

Nピラティス センター北店

理学療法士監修のパーソナル専門
Nピラティス センター北店は、センター北駅から徒歩5分、全セッションがパーソナルのマシンピラティス専門スタジオです。掲載8店舗のうち、指導メソッドを理学療法士が監修している点と、初回体験3,000円という有料体験のなかでは最も抑えた価格設定が、このスタジオの位置づけを分かりやすくしています。代表は理学療法士として16年以上の臨床経験を持ち、800種類以上のエクササイズから一人ずつ内容を組み替える形をとっています。運動が苦手な方や体が硬いという方も想定した進め方で、動画付きのセルフケア指導が付くため、通わない日の過ごし方まで含めて相談できます。都度払いと回数券を選べるので、月々の固定費を増やしたくない場合にも合わせやすいでしょう。入会金・事務手数料は無料。月〜土は20時まで、日曜は18時まで営業し、ネット予約とLINE予約に対応。買い物のついでにも仕事帰りにも組み込みやすく、編集部としては1対1で体の使い方を確認したい方に向く一軒と考えます。

■住所：神奈川県横浜市都筑区牛久保西1-1-11 タウンハウス202
■アクセス：センター北駅 徒歩5分
■営業時間：平日・土 9:00〜20:00、日 9:00〜18:00
■定休日：不定休

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　指導の丁寧さ：初めてでも効かせたい筋肉に力が入るよう丁寧に説明があり、動きを理解しやすいという声
　レッスン後の感覚：レッスン後に体を動かしやすく感じたという声があり、初回から満足度が高い様子です

私のマシンピラティス 横浜センター北店

24時間通えるセルフ型マシン専用
私のマシンピラティス 横浜センター北店は、センター北駅から徒歩2分に構える女性専用のマシン専用スタジオです。最大の特徴は24時間営業で、予約なしで好きな時間に立ち寄れる点。掲載8店舗のうち22時以降も利用できるのはこの店舗だけ。時間の縛りの少なさは際立ちます。月額9,900円の通い放題プランを月4回利用すると1回あたり2,475円で、掲載8店舗のなかでも低い水準です。体験は無料(通常1,650円)、入会金も無料キャンペーンを実施中で、最初の1軒として試しやすい設定です。利用は動画ガイドを見ながら自分のペースで進める形式で、初回にマシンの使い方の説明があり、AI姿勢分析をもとにした個別のアプローチも用意されています。スタッフアワーは平日10〜21時、土日10〜20時。30分3,300円のパーソナルサポートも選べます。ロッカーとパウダールームを備え、早朝や仕事帰り、買い物の合間など、空いた時間に合わせて動きたい方に向くと編集部は見ています。

■住所：神奈川県横浜市都筑区中川中央1-3-2 グランデファーレセンター北2F
■アクセス：センター北駅 徒歩2分
■営業時間：24時間営業、スタッフ常駐 平日 10:00〜21:00、土・日 10:00〜20:00
■定休日：毎月第3火曜または水曜(保守点検日)、不定休

■口コミ（GoogleMapから引用）
良い口コミ
　自分のペースで通える：24時間営業で予定に合わせやすく、動画を止めながら自分のペースで進められるという声
　清潔感とフォーム確認：スタジオが広く清潔で、天井の鏡やモニターで姿勢を確認しやすいという声
気になる口コミ
　内容の難しさ：初回は動きの内容がやや難しく感じたが、指摘を受けながら進められたという声

体験レッスン当日、これだけ知っておけば安心

スタジオを選んだら、いよいよ体験レッスンの申込みです。「当日どうすればいい？」という小さな不安を、事前に解消しておきましょう。

【服装・持ち物】

動きやすければ普段着でOKなスタジオがほとんどです。ヨガウェアやタイツのようなぴったりした服装が理想ですが、必須ではありません。靴は不要で、靴下は滑り止め付きのものがあれば安心。タオルと飲み物を持参するとより快適です。スタジオによってはウォーターサーバーが用意されていますが、館内での補給に限られるため、帰り道や移動中も水分補給したい方はご自身でも飲み物を用意しておくと安心です。

【到着時間・遅刻】

初回は問診票の記入やカウンセリングがあるため、予約時間の10〜15分前に到着するのがベストです。遅刻しそうな場合は、必ず事前にスタジオへ連絡を。

【体験当日の内容】

初回は説明・カウンセリングに時間を取ることが多く、「あまり動けなかった」と感じることもあります。でもそれは当然のこと。自分の体の状態をインストラクターに正確に伝えることが、2回目以降の質を高めます。

【周りと比べなくて大丈夫】

「体が硬くて恥ずかしい」「周りがうまそうで焦る」という心配はよく聞きますが、ピラティスは柔軟性や運動経験が必要な運動ではありません。鏡が多い空間に慣れていない方も、まずは自分の体と向き合うことを優先するのがおすすめです。マシンピラティスの場合は、隣の人はほとんど見えないので気にせず集中できるはずです。

【体験後の入会勧誘について】

体験後に入会の説明があることは多いですが、その場で即決する必要はありません。「持ち帰って検討します」と伝えれば問題なく帰れます。体験だけで終わっても気まずくなるようなスタジオは、むしろ避けたほうが賢明です。自分のペースで判断するのがおすすめです。

まとめ

ピラティスは、一度体験してみると「自分に合うかどうか」が驚くほどはっきり分かります。センター北駅の周辺は徒歩5分以内に8店舗が集まっているので、まずは体験料が無料または低めの2店舗を回り、レッスンの雰囲気とインストラクターの説明の丁寧さを見比べてみるのがおすすめです。通いやすさは、駅からの距離だけでなく「買い物や送り迎えの動線に乗るか」で決まります。迷ったときは、次に紹介する編集部おすすめの2店舗から検討してみてはいかがでしょうか。

▶︎駅徒歩1分・体験0円の女性専用 pilates K センター北店

▶︎エリア唯一のセミパーソナル・体験0円 Pilates mee センター北店

センター北駅周辺の駅一覧

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