加齢による不調改善の決定版から第2弾『50歳からは股関節がすべて!』が3/4発売

ヨガジャーナル日本版

加齢による不調改善の決定版から第2弾『50歳からは股関節がすべて!』が3/4発売

年齢を重ねた今だからこそ行いたい、美と健康を取り戻すポーズやシークエンスの決定版が3月4日に全国の書店などで発売開始!

シリーズ2作目は「股関節」がテーマ

老けない体を作るメソッドが満載の『ヨガで変わる「今の体」』シリーズの2作目は、「股関節」がテーマ。ながらストレッチや筋膜リリースなど、しなやかな股関節へ導く簡単メソッドや、ほぐすだけでなく筋力をつけるためのワークなど、詰まりやこわばりを解消する1冊に。さらに「頬がたるんできた」「平たんな道でつまづく」といった、不意に感じる衰えを撃退する12種類のヨガポーズもご紹介します!『50歳からは股関節がすべて!』は、全国の書店などで購入可。シリーズ第1弾の『このヨガポーズを覚えれば 体は10歳若返る!』も好評発売中。

ヨガで変わる「今の体」
50歳からは股関節がすべて!

媒体名:50歳からは股関節がすべて!
発売日:2019年3月4日(月)
定価:1,080円(税込)
発行・発売:株式会社セブン&アイ出版

RELATED関連記事

All photosこの記事の写真一覧

ヨガで変わる「今の体」
facebook

Yoga Journal Onlineをフォロー

Facebookページでいいね!する