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ヨガティーチャーが実践!3つの風邪予防~マヒロさんの場合~
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風邪予防法③ トゥルシーティーで免疫力UP
トゥルシーとはハーブのこと。アーユルヴェーダでは 「不老不死の薬」 といわれるほど、免疫力UPに優れています。
![トゥルシーティー](https://images.yogajournal.jp/article/21391/dlAO1vKHUkO6kRCaue0jxZhyIVkidy9XvKdJMvlw.jpeg)
教えてくれたのは…マヒロさん
ジヴァムクティヨガ正式指導員。日本初のズッダヨガ・シニア・ティーチャー。池袋にNirvana Yoga Studioを設立。世界中から来るキルタン依頼を引き受け、ハタヨガの他にバクティヨガにも力を入れている。
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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