ジヴァムクティヨガ

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スピリチュアル度

伝統的なヨガの教えに基づき、現代生活での自己の解放をめざす

ヨガの聖典、非暴力、献身、瞑想、音楽の5つの基本要素を融合させたメソッド。 古典的なヨガの教えに基づき、現代生活での自己の解放を目的としている。 レッスン中に音楽を流し、リズムに合わせて活力のあるアーサナを行うことも。 実践者の中にはヴィーガニズム(純菜食主義)の人も多い。 創設者はアメリカ・NYでヨガ指導をするシャロン・ギャノンとデヴィッド・ライフ。

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