風邪じゃない、熱のでないインフルエンザがある?医師が教える「隠れインフルエンザ」の見分け方
インフルエンザにかかった…食欲はないけど何を食べれば良い?おすすめの食べ物・避けたい食べ物とは
ほんとに風邪?【意外と知らない風邪と肺炎の見分け方】肺炎に罹りやすい人の特徴は?薬剤師が解説
【かぼちゃで風邪予防できる理由】ウイルスから体を守り免疫力もアップ「かぼちゃの黒糖煮」
【季節の変わり目は免疫力が下がりやすい?!】寝る前3分!免疫力を高める「首の後ろほぐし」
【耳の冷えを緩和】保湿しながらこりを取り、冷え&乾燥を撃退「アーユルヴェーダの耳マッサージ」
シーズン到来の今【医師が教える】風邪とインフルエンザの見分け方と対処法
【アーユルヴェーダ3つの体質別】体を温め、不調をととのえる「ハーブブレンドティー」レシピ
【人参と高麗人参の違いは?】抗酸化作用・むくみ・便秘に聞く「人参とクルミの薬膳オイル蒸し」レシピ
自律神経のバランスを握る「腸活」がカギ!風邪の季節に免疫力を高める「食べ方」&「おすすめヨガ」
【ためになる食の豆知識】風邪をひいたときに食べると良い「5つの食材」
医師が考案【後屈+前屈ポーズで自律神経がリセット】風邪の季節の「免疫力UPヨガ」
【医師監修】風邪に負けないカラダ作り!自律神経のバランスがカギ「免疫力アップ⤴ヨガ」
【風邪・インフルエンザの季節には必須】細菌を効果的に取り除く「キッチンの除菌方法」
【冬の後半、体調不良になっていない?】風邪をひかずに冬を乗り切る!アーユルヴェーダ3つの方法
【身近な食材でできる簡単食養生】喉の痛みや風邪などのプチ不調を予防する方法は?
【ヨガ的風邪予防】免疫力アップ!アーユルヴェーダ「舌磨き」と自律神経を整える「ヨガポーズ」
【東洋医学アーユルヴェーダの知恵】風邪をひきやすい時期、喉の痛みや乾燥に効く「甘草のお茶」飲み方
【れんこんの魅力】喉ケア、体のリセットetc.「れんこん」の力を借りて健康な毎日を送ろう
この冬特に意識したい!免疫力を下げないための方法4選