風邪の記事一覧
-
【季節の変わり目は免疫力が下がりやすい？！】寝る前３分！免疫力を高める「首の後ろほぐし」
-
【耳の冷えを緩和】保湿しながらこりを取り、冷え＆乾燥を撃退「アーユルヴェーダの耳マッサージ」
-
シーズン到来の今【医師が教える】風邪とインフルエンザの見分け方と対処法
-
【アーユルヴェーダ３つの体質別】体を温め、不調をととのえる「ハーブブレンドティー」レシピ
-
【人参と高麗人参の違いは？】抗酸化作用・むくみ・便秘に聞く「人参とクルミの薬膳オイル蒸し」レシピ
-
自律神経のバランスを握る「腸活」がカギ！風邪の季節に免疫力を高める「食べ方」＆「おすすめヨガ」
-
【ためになる食の豆知識】風邪をひいたときに食べると良い「5つの食材」
-
医師が考案【後屈＋前屈ポーズで自律神経がリセット】風邪の季節の「免疫力UPヨガ」
-
【医師監修】風邪に負けないカラダ作り！自律神経のバランスがカギ「免疫力アップ⤴ヨガ」
-
【風邪・インフルエンザの季節には必須】細菌を効果的に取り除く「キッチンの除菌方法」
-
【冬の後半、体調不良になっていない？】風邪をひかずに冬を乗り切る！アーユルヴェーダ３つの方法
-
【身近な食材でできる簡単食養生】喉の痛みや風邪などのプチ不調を予防する方法は？
-
【ヨガ的風邪予防】免疫力アップ！アーユルヴェーダ「舌磨き」と自律神経を整える「ヨガポーズ」
-
【東洋医学アーユルヴェーダの知恵】風邪をひきやすい時期、喉の痛みや乾燥に効く「甘草のお茶」飲み方
-
【れんこんの魅力】喉ケア、体のリセットetc.「れんこん」の力を借りて健康な毎日を送ろう
-
この冬特に意識したい！免疫力を下げないための方法４選
-
マスク着用で口呼吸になっていない？覚えておきたい「鼻呼吸」5つのメリット
-
喉の痛みや喉風邪に！マクロビ養生食「葛蓮根」
-
寒い季節のお悩み「風邪」や「冷え」を予防！ はちみつ大根シロップのすすめ
-
【手作り×自然療法】喉が痛い！熱が出た？…と思ったら試したい即効性のあるお手当
