PTSD、パニック、うつ症状…兵士が抱える「心の傷」を癒すヨガ【ヨガハワイマガジン】

ここ数年、ハワイは成長著しい軍隊ヨガの中心をなしている。歴史をさかのぼると、20世紀前半までハワイでの軍設備は最小限に留められていた。だが1941年に真珠湾攻撃を受け、アメリカが太平洋の島々から攻撃してくる日本軍に反撃すべく第二次世界大戦に参戦すると、島の状況は一変した。

今日ハワイは陸軍、海軍、海兵隊、空軍、沿岸警備隊を擁するアメリカ太平洋軍（USPACOM）の拠点として、太平洋全域と沿岸の島々で軍務を行っている。また、第二次世界大戦以降、海兵隊員、兵士、水兵、空軍兵、沿岸警備隊員はハワイから世界各地に配備されている。

当然のことながら最近のイラク、アフガニスタンでの戦争ではアメリカ兵とその家族には重荷が課せられた。軍服に身を包み、私たちの自由のために戦う勇敢な男性、女性兵士たちは、心身の傷に加えて、心的外傷後ストレス障害（PTSD）や外傷性脳損傷（TBI）、軍内性的トラウマ（MST）などの内面の戦いにも苦しんでいることが多い。現役・退役軍人共に、日々これらの問題と戦いながら、「普通」の民間人としての暮らしを送ろうと努力している。

現役・退役軍人のPTSDや不安、うつ症状への対処としては、一時的に記憶やトラウマを薄れさせるために瞑想を実践することが多い。だが現実は、恐怖が完全に消えることはない。そのような苦痛と共に生きる人々に、ヨガは健康とバランスを取り戻すための健全な手段として希望を与えている。事実、ヨガが従来の薬に代わる健康的な対処法として、軍人たちに様々な恩恵をもたらすことが研究でも明らかになっている。

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