今年こそヨガを始めたい!いいスタジオの選び方とは

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今年こそヨガを始めたい!いいスタジオの選び方とは

伊藤香奈
伊藤香奈
2019-01-07

どのクラスに参加すればいい?

ヨガスタジオに行くと「ハタヨガ」「アシュタンガ」といったヨガの種類や「レベル1~3」といったレベル分けまで選択肢がたくさん。何を選べばいいのか迷ってしまいますよね。迷ってしまった時は、スタジオに電話してオススメのクラスを聞いてみましょう!スタジオで一番人気の先生が初心者さんにとってもわかりやすく受けやすいレッスンとは限りません。また、同じ「ハタヨガ」という名前のクラスでも、ハードな動きが好きなインストラクターと、ゆったりとした動きが好きなインストラクターで、クラスの内容は全く違ってきます。スタジオのスケジュールを見ただけでは、わかりづらいのは当たり前ですから、気にせず電話してみるとよいでしょう。

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