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今年こそヨガを始めたい！いいスタジオの選び方とは

伊藤香奈 2019-01-07

1回で「やっぱり合わない」と見切らないで

上記の通り、同じクラス名のヨガでも、ヨガインストラクターによってクラス内容はまったくといっていいほど違ってきます。だからこそ、1回ヨガを試しただけで「自分には合わない」と思わず、他のインストラクターのクラスに参加してみたり、他のヨガスタジオにも足を運んだりと、２～３回はトライしてみましょう。インストラクターとの相性は必ずあります。初めてのヨガ体験で「この人だ！」というインストラクターに出会うのは、逆に難しいかもしれません。いろいろなクラスで様々なインストラクターに出会うことも楽しみながら、複数回ヨガに触れてみることをオススメします。

さっそく始めてみよう！

ヨガスタジオをネットで検索すると大手のヨガスタジオが上位表示されますが、ヨガスタジオの良し悪しやインストラクターとあなたとの相性は、スタジオの規模や表示順位と必ずしもイコールではありません。気軽にネットで検索するのも良いですが、地元の駅の近くや帰り道にいつも見かけている小さなスタジオなど、“たまたまの出会い”も大切にしてみてください。こじんまりとした個人経営のヨガスタジオの方が少人数制でアットホームだったり、初心者さんが安心して参加しやすいかもしれません。身近なヨガスタジオをのぞきにいくことから、はじめてみてはいかがでしょうか。

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