アシュタンガ
ashtanga

「8つの枝」の意。パタンジャリの『ヨガ・スートラ』に定義されている、八支則として知られるヨガ実践の8つの段階（ヤマ、ニヤマ、アーサナ、プラーナヤーマ、プラティヤハーラ、ダーラナ、ディヤーナ、サマーディ）のこと。

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グウィネス・パルトロウ、離婚の原因はヨガだった！？
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＃産後ヨガ。ぽっこりお腹を改善！仙骨まわりをほぐす簡単ポーズ
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脚の「重だるさ」は骨盤の開きが原因かも？下半身の巡りをよくする簡単ポーズ
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臀筋を鍛えて垂れたお尻を上向きに！産後ママにもおすすめのヒップアップポーズ
POSE & BODY 2018.02.16
産後の尿漏れ対策に！ゆるんだ骨盤底筋を引き締めるペルヴィックワーク
POSE & BODY 2018.02.15
マイリー・サイラス、順調な恋愛はヨガのおかげ？
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ヨガからわかるタイプ別診断：自分のクセをみつけて改善しよう
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2018年冬季オリンピック代表選手が明かす「ヨガ」の力
POSE & BODY 2018.02.03
恋愛やセックスを楽しむことはヨガの教えに反する？
LIFESTYLE 2018.01.27
美しさ＝若さ、じゃない。年齢を重ねても美しい人とそうでない人の違い
LIFESTYLE 2018.01.17
「ヨガは、選ばれた人だけのものではない」ビヨンセのギタリスト、ビビ・マクギルのメッセージ
LIFESTYLE 2018.01.09
ブラッド・ピットも実践するクンダリーニヨガの太陽礼拝をマスターしよう
POSE & BODY 2018.01.09
今年こそはトライすべきヨガ 4選
POSE & BODY 2018.01.01
体型＆ヨガのタイプ別！ブラトップ選びの正解
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常温ヨガとホットヨガ。それぞれのメリットは？人気ヨガ講師に聞いてみた。
POSE & BODY 2017.12.12
アシュタンガの進化形！サンフランシスコ発の「ロケットヨガ」って知ってる？
POSE & BODY 2017.12.07
世界中のセレブが夢中！ NY発信ジヴァムクティヨガってどんなヨガ？
POSE & BODY 2017.12.02
【12/9開催】AVIさん×近藤真由美さん「ゆるめるヨガプログラム」出版記念ワークショップ
EVENT＆NEWS 2017.11.22
米国で実証済！子どもたちのトラウマを改善するヨガ・プログラムとは
MEDITATION & MIND 2017.11.27
奥が深い…！有名ティーチャーに学ぶ「シャヴァーサナ」の極意
POSE & BODY 2017.11.27
瞑想との違いは？今さら聞けないシャヴァーサナの疑問
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費用は？基準は？RYTって何？ヨガスクール選びについて日本のヨガマスターに聞いてみた。
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極上のシャヴァーサナを体感するための5つのポイント
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体のこわばりをほぐす！アーユルヴェーダ式フットケア
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戦地にヨガマット！米海軍特殊部隊を育てる「ウォーリアー・ヨガ」
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ヨガで依存症治療！悪習慣を断つための「クンダリーニヨガ」とは
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ヨガと結婚は一緒？モチベーションを保ちマンネリ化しない7つの方法
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