LIFESTYLE
ヨガ初心者の疑問を解消！ヨガスタジオの選び方、持ち物、継続する秘訣は？
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Q５：気を付けたほうがいい先生＆スタジオの見分け方は？
A：自分を可愛がる先生は要注意！
「ヨガクラスの主役は、生徒さん。にもかかわらず、自分のポーズにばかり気をとられていたり、生徒さんと目を合わせない先生には気をつけたほうがいい。自分のエゴの表れです」（IHTA 理事、ヨガ講師 佐藤ゴウさん）
A：高額な費用請求には気をつけて
「“マントラやホーリーネームを授けるから○万円用意しなさい”と、非常識に高額な費用を請求するスタジオや先生には、どんな場合でも、気をつけたほうがいいでしょう」（友永ヨーガ学院院長 友永淳子さん）
A：否定的な言葉は自信喪失に
「否定的な言葉を沢山使う先生の元で練習すると、失敗や間違いを恐れて気持ちよく動けなくなったり、自信をなくすことも。肯定的な言葉を使う先生を選びたいですね」（アクロヨガジャパン代表 西浦莉紗さん）
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