【厳選】西新宿エリアのピラティススタジオならここ！おすすめ7選

ピラティスに挑戦したい＆再開したい方、必見！

テレビや雑誌でピラティスの紹介の他、最近では海外セレブや著名人のSNSやYouTubeへの投稿、チャンネル数も増えているピラティス。コロナ禍も落ち着いてきたこの頃、「ダイエットや美容のため」「体の硬さや運動不足を解消したい」「体幹を鍛えたい」などの理由でピラティスに挑戦したい方や再開したいと思っている方も多いのではないでしょうか。今だけお得な割引キャンペーンなどを実施しているスタジオも多く、《期間限定》で掲載していますのでこの機会に是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・西新宿エリアでお得なピラティススタジオを探している方
・体の硬さや運動不足を解消したい方
・ダイエットや健康志向でピラティスを取り入れたい方
・リフレッシュ、体幹を鍛えたい方

ピラティススタジオを選ぶ時のチェックポイント

・レッスン内容はどういうもの？
・入会費用、月額費用はいくらくらい？
・体験レッスンはある？
・自分のライフスタイルに合っている？

■スタジオ一覧7選

①the SILK 新宿店
②CLUB PILATES 西新宿店
③zen place pilates 新宿スタジオ
④zen place pilates 新宿南口スタジオ
⑤Rintosull 新宿西口駅前店
⑥ピラティススタジオ STUDIO es 
⑦K Village Pilates 新宿西口店

①the SILK 新宿店

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオです。マシンピラティスは専用マシン「リフォーマー」を使用したピラティスでマシンがカラダの動きをサポートしてくれるため効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。また、専用マシンが初心者の方やシニアの方などどなたでも簡単にエクササイズができます。特に運動が苦手な方・筋肉が少ない方にこそ、マシンピラティスはぴったり！さらに強さの異なるスプリング(バネ)で負荷を調整できるため、気になる部位・お悩み部分を集中的にエクササイズできます。もともとピラティスはドイツ人発祥の人々が健康を手に入れるために開発されたメソッドで背骨をととのえて、胸式呼吸を行うことでカラダの不調の治療と予防にも役立ちます。今なら期間限定で50分の体験レッスンが完全無料(手ぶらでOK)で受けられます。

■住所：東京都新宿区西新宿7丁目1‐8 ヒノデビル6F
■最寄駅：各線新宿駅(徒歩3分)
■営業時間：8:00～22:00
■料金：0円/回～　※体験レッスン
・入会金：10,000円 事務手数料：1,000円(体験当日入会11,000円→0円)
・月額：
　グループ：ライト3/12,980円、スタンダード4/15,070円、フル/20,680円
　パーソナル：プライベート2/19,800円、プライベート4/36,960円、プライベート8/72,160円
・体験レッスン：1回3,850円(グループ)、1回9,900円(パーソナル)ほか

ここがオススメ！
・入会キャンペーン＆手ぶら体験中
・the SILK自慢のマシンピラティス
・お仕事帰りの方にもご利用いただけます

②CLUB PILATES 西新宿店

CLUB PILATESは、世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオです。日本では関東を中心に展開しており、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験できます。初心者の方でも安心して取り組める4段階のレベル別レッスンでは、独自開発のリフォーマーを導入しています。レッスンの種類がとにかく豊富なため、毎日通っても飽きないのが魅力！アメリカ・サンディエゴの空気を感じさせる開放的なスタジオ空間に加え、1クラスの定員が12名と限られるため、のびのびとピラティスに取り組むことができるでしょう！世界中で愛されるピラティスプログラムを経験してみたいという方は、ぜひ一度体験レッスンに参加してください！

■住所：東京都新宿区西新宿6-20-7 コンシェリア西新宿 TOWER'S WEST 1F
■最寄駅：西新宿五丁目駅(徒歩5分)
■営業時間：平日/7:00〜21:00  土日/7:00〜18:00 
■料金：０円/回～  ※体験レッスン
・入会金：5,500円　・月額：月4回/13,090円  月8回/24,090円  通い放題/37,290円  年間一括払い/410,190円　
・ドロップイン(都度払い)：会員・非会員4,070円　

ここがオススメ！
・世界中で愛されるピラティスプログラムを体験
・レベル分けしているので初心者の方にも安心
・最大12名のグループレッスン

③zen place pilates 新宿スタジオ

zen place pilatesは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place 調べ)です。ピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。運動経験や目的に合わせて豊富なレッスンプログラムから選ぶことができるのが魅力です。多店舗利用ができるため(会員種別により料金あり)、ライフスタイルに合わせてレッスンを受けるスタジオを選ぶことができるのも嬉しいポイント！zen placeには世界基準のインストラクター資格を保有する経験豊富インストラクターが多数所属しているため、ピラティス専門スタジオならではの質の高い指導が期待できます。正統派のピラティスを学びたい、本気で身体を変えたいという方はぜひ一度、体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。(世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所：東京都新宿区西新宿7丁目8‐13 栗原ビル5F
■最寄駅：各線新宿駅(B15出口徒歩5分)
■営業時間：平日/7:15～21:55 土日祝/7:15～21:15
■料金：5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・早朝からお仕事帰りの方もご利用いただけます
・プライベートレッスン、グループレッスンを選べます
・運動経験や目的に合わせて豊富なプログラムから選択可能

④zen place pilates 新宿南口スタジオ

zen placeは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place 調べ)です。ピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。多彩な流派からなるピラティススタイルその中でも、新宿南口スタジオは多彩なクラスを取り揃えており、ピラティスとは違ったメソッドのフェルデンクライスやコアフィットネスローラー、ヤムナボールを使ったレッスンもあります！まずはお得な体験キャンペーンからご参加ください。(世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所：東京都新宿区新宿4丁目1‐22 新宿コロムビル2F
■最寄駅：各線新宿駅(東南口徒歩4分）
■営業時間：平日/7:30～22:10 土日祝/8:00～21:00
■料金：5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・新宿南口店ならではの多彩なクラス
・お買い物のついでに立ち寄れるスタジオ
・少人数制のため、周りを気にせず受けられます

⑤Rintosull 新宿西口駅前店

Rintosull新宿西口駅前店は、国内最大級の店舗数(440店)を誇るホットヨガスタジオLAVAの系列店です。Rintosullの魅力はマシンピラティスを使用したパーツボディメイクや高効率＆高効果の30minレッスン、ステップアップや初心者の方にも安心して取り組める多彩なレッスンです。また、ホットヨガ＆フィットネスのLAVAにも通えるプランもありますのでホットヨガとのW効果でのボディメイクをお楽しみ下さい。最寄駅から徒歩圏内のため、会社帰りや週末などライフスタイルに合わせて好きな時間に通えます。さらにスペシャルインストラクターが初めての方にも一人ひとりに合わせてサポートを行います。

■住所：東京都新宿区新宿1丁目5‐11 新宿三葉ビル4F
■最寄駅：JR新宿駅徒歩3分
■営業時間：店舗にお問い合わせ下さい　　
■料金：0円/回～ ※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・ボディメイク体験0円(姿勢診断付)実施中
・LAVAに通い放題プランあり！
・姿勢改善、ボディメイク、インナーマッスル、肩、腰対策に

⑥ピラティススタジオ STUDIO es 

スタジオエスは、今日よりちょっとキレイな明日の自分を作るをテーマにキレイになりたい女性のための少人数制のピラティススタジオです。当スタジオでは最大13名で行う少人数のスタジオで目の行き届く人数でのレッスンのため、お一人お一人の身体の状態を目で見て触って確認しながら、分かりやすく丁寧にご指導していきますので初めての方も安心です。まずはお気軽に体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。

■住所: 東京都渋谷区本町3丁目2-10 Consolare720号室
■最寄駅:西新宿五丁目駅(徒歩10分)
■営業時間: 平日/10:00～21:00 土日/9:00～21:00
■料金:3,300円/回〜　※体験レッスン

ここがオススメ！
・女性専用の少人数制ピラティススタジオ
・初心者歓迎
・オンラインレッスン開催中

⑦K Village Pilates 新宿西口店

K Village Pilatesでは、一人ひとりの身体に合ったオーダーメイドなプライベートレッスンと少人数制のグループレッスンをご用意しています。 質の高いレッスンで心身のバランスを整え、健康的でしなやかな身体作りを目指します。 大型チェーン店が苦手という方も安心してご利用できます。また、国際的評価の高い国内トップインストラクターが多数在籍していますので、さまざまな流派のピラティスを学ぶことができます。

■住所: 東京都新宿区西新宿1丁目23 TK 新都心ビルB1F
■最寄駅:各線新宿駅(徒歩6分)
■営業時間:11:00～21:00 月曜定休
■料金:1,100円/回〜　※体験レッスン

ここがオススメ！
・一人ひとりの身体に合ったオーダーメイドレッスン
・初心者の方でも丁寧なレッスンで安心
・国内トップインストラクターが多数在籍

ピラティスインストラクター養成講座

Balanced body

Balanced Body(バランスドボディ)は、世界102ヵ国以上で展開し、世界で最も多くのピラティスインストラクターを養成しています。最新のピラティス器具とトレーニングプログラムを提供しています。トップクラスのインストラクターが使用する最新のリフォーマーやマシンは、ピラティス初心者からプロフェッショナルまで幅広く支持されています。優れた機能性と耐久性を持つ器具は、一人ひとりの身体の動きを最大限に引き出し、理想的なフィットネスライフを実現します。加えて、Balanced Bodyの機器は、リハビリや姿勢改善、スポーツパフォーマンスの向上にも適しており、多様な目的に対応しています。現在、無料説明会、体験会を実施しておりますので、お気軽にお問い合わせしてみてはいかがでしょうか。最高のピラティス体験を手に入れましょう！

《運営会社について》
■会社名：株式会社ZEN PLACE
■住所：東京都目黒区青葉台2-20-14 青和ビル2F
■設立日：2003年12月24日
■事業内容：ピラティス・ヨガスタジオ運営ほか

ここがオススメ！
・世界102ヵ国で展開、最も多くのインストラクターを養成
・世界基準のクオリティの高いピラティス器具を完備
・無料説明会、体験会を実施中

まとめ

ここまで西新宿エリアでオススメのピラティススタジオを厳選してご紹介しました。
ヨガジャーナルオンラインは毎月400万人以上が閲覧しているメディアです。
是非お気に入りのスタジオ見つけて、まずは体験予約をしてみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたに合ったお気に入りのスタジオが見つかると思います！

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