【厳選】銀座エリアのピラティススタジオならここ！おすすめ12選

ピラティスに挑戦したい＆再開したい方、必見！

テレビや雑誌でピラティスの紹介の他、最近では海外セレブや著名人のSNSやYouTubeへの投稿、チャンネル数も増えているピラティス。コロナ禍も落ち着いてきたこの頃、「ダイエットや美容のため」「体の硬さや運動不足を解消したい」「体幹を鍛えたい」などの理由でピラティスに挑戦したい方や再開したいと思っている方も多いのではないでしょうか。今だけお得な割引キャンペーンなどを実施しているスタジオも多く、《期間限定》で掲載していますのでこの機会に是非ご利用くださいね。

この記事をおすすめしたい方

・銀座エリアでお得なピラティススタジオを探している方
・体の硬さや運動不足の解消を解消したい方
・ダイエットや健康志向でピラティスを取り入れたい方
・リフレッシュ、体幹を鍛えたい方

ピラティススタジオを選ぶ時のチェックポイント

・レッスン内容はどういうもの？
・入会費用、月額費用はいくら？
・体験レッスンはある？
・自分のライフスタイルに合っている？

■スタジオ一覧12選

①the SILK 銀座一丁目店
②the SILK 銀座店
③pilates K 銀座店
④Rintosull 銀座グラッセ店
⑤zen plece pilates 銀座二丁目スタジオ
⑥zen place pilates 銀座四丁目スタジオ
⑦zen place pilates 第2銀座リフォーマースタジオ 
⑧BDC PILATES銀座
⑨BDC PILATES銀座並木通り
⑩スタジオ・ヨギー銀座
⑪ピラティスガーデン銀座
⑫Studio SOU 銀座店

①the SILK 銀座一丁目店

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオです。マシンピラティスは専用マシン「リフォーマー」を使用したピラティスでマシンがカラダの動きをサポートしてくれるため、効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。また、専用マシンが初心者の方やシニアの方などどなたでも簡単にエクササイズができます。特に運動が苦手な方・筋肉が少ない方にこそマシンピラティスはぴったり！さらに強さの異なるスプリング(バネ)で負荷を調整できるため、気になる部位・お悩み部分を集中的にエクササイズできます。もともとピラティスはドイツ人発祥の人々が健康を手に入れるために開発されたメソッドで背骨をととのえて、胸式呼吸を行うことでカラダの不調の治療と予防にも役立ちます。今なら期間限定で50分の体験レッスンが完全無料(手ぶらでOK)で受けられます。

■住所：東京都中央区銀座1丁目5-8 Ginza Willow Avenue BLDG. 4階
■最寄駅：東京メトロ有楽町線/銀座一丁目駅(徒歩2分)
■営業時間：10:00～22:00　
■料金：0円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：10,000円　事務手数料：1,000円（体験当日入会→0円、初月会費半額）
・月額：グループ：ライト3/12,980円、スタンダード4/15,070円、フル/20,680円
　パーソナル：プライベート2/19,800円、プライベート4/36,960円、プライベート8/72,160円
・体験レッスン：1回3,850円(グループ)、1回9,900円(パーソナル)ほか

ここがオススメ！
・初心者の方も音楽に合わせて楽しくグループレッスン
・1人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスン
・清潔でスタイリッシュ、充実した施設設備

②the SILK 銀座店

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオです。マシンピラティスは専用マシン「リフォーマー」を使用したピラティスでマシンがカラダの動きをサポートしてくれるため、効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。また、専用マシンが初心者の方やシニアの方などどなたでも簡単にエクササイズができます。特に運動が苦手な方・筋肉が少ない方にこそマシンピラティスはぴったり！さらに強さの異なるスプリング(バネ)で負荷を調整できるため、気になる部位・お悩み部分を集中的にエクササイズできます。もともとピラティスはドイツ人発祥の人々が健康を手に入れるために開発されたメソッドで背骨をととのえて、胸式呼吸を行うことでカラダの不調の治療と予防にも役立ちます。今なら期間限定で50分の体験レッスンが完全無料(手ぶらでOK)で受けられます。

■住所：東京都中央区銀座5丁目9‐12 ダイヤモンドビル3F
■最寄駅：地下鉄銀座駅（A3出口徒歩5分）
■営業時間：8:00～22:00　
■料金：0円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：10,000円　事務手数料：1,000円
・月額：　グループ：ライト3/12,980円、スタンダード4/15,070円、フル/20,680円
　パーソナル：プライベート2/19,800円、プライベート4/36,960円、プライベート8/72,160円
・体験レッスン：1回3,850円(グループ)、1回9,900円(パーソナル)ほか

ここがオススメ！
・初心者の方も音楽に合わせて楽しくグループレッスン
・1人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスン
・清潔でスタイリッシュ、充実した施設設備

③pilates K 銀座店

マシンピラティス専門 pilates K 銀座店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムをご用意しています。ビギナー向けの基本プログラムからアドバンスまで幅広く対応しており、全身をバランス良く鍛えるプログラムのトータルボディメイクや気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムのポイントボディメイク、骨格を整えながら調整するプログラムのコンディショニングなど多岐に渡りますので、初心者の方にも安心してご利用いただけると思います。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。 他社の、スクリーンに映し出される映像を見ながらのレッスンよりも、安心して参加できます。はじめての方は、お気軽にトライアルレッスンから参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都中央区銀座1丁目6‐10 銀座上一ビル7F
■最寄駅：地下鉄銀座駅(7番出口徒歩1分）
■営業時間：火～金/10:00～22:00 土日祝/10:00～20:00　月曜定休
■料金：0円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：5,500円  登録料：5,500円　※当日入会11,000円→0円
・月額：マンスリー4/13,420円、マンスリーフル/16,170円、マンスリーデイ/14,520円

ここがオススメ！
・地下鉄銀座駅からすぐ！の駅チカ
・全身や部位別のプログラムなどメニューが豊富
・初心者向けのメニューも豊富

④Rintosull 銀座グラッセ店

Rintosull(リントスル)銀座グラッセ店は、国内最大級の店舗数(440店)を誇るホットヨガスタジオLAVAの系列店です。Rintosullの魅力はマシンピラティスを使用したパーツボディメイクや高効率＆高効果の30minレッスン、ステップアップや初心者の方にも安心して取り組める多彩なレッスンです。また、ホットヨガ＆フィットネスのLAVAにも通えるプランもありますのでホットヨガとのW効果でのボディメイクをお楽しみ下さい。会社帰りや週末などライフスタイルに合わせて好きな時間に通えます。さらにスペシャルインストラクターが初めての方にも一人ひとりに合わせてサポートを行います。

■住所：東京都中央区銀座3丁目2‐15 ギンザ・グラッセ6F
■最寄駅：地下鉄銀座駅(C8出口徒歩1分）
■営業時間：10:00～21:00(土日祝10:00～18:00)
■料金：0円/回～　※無料見学会

ここがオススメ！
・ボディメイク体験0円(姿勢診断付)実施中
・LAVAに通い放題プランあり！
・姿勢改善、ボディメイク、インナーマッスル、肩や腰のケアに

⑤zen place pilates 銀座二丁目スタジオ

zen placeは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place調べ)です。ピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。zen placeのピラティス・ヨガの3つの特長は「科学的なアプローチだから効果がでる」「グローバル基準の質の高いレッスン」「本物のピラティス・ヨガをいつでも好きな場所で学べる」です。科学的な知見に基づいた方法論で、ピラティスの効果を最大化します。グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。銀座二丁目スタジオはスタジオにも奥行があり、十分に間隔をあけてレッスンすることができます。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。（※世界中で信頼されるBASIピラティス養成スクールのお申し込みはこちら）

■住所：東京都中央区銀座2丁目11‐15 SF銀座ビル2F
■最寄駅：地下鉄銀座駅(A13番出口徒歩4分）
■営業時間：月～金/7:00～21:00 土日祝/7:30～17:00
■料金：5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円（1回あたり約1,000円！）
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・ピラティス、ヨガスタジオは他店舗利用料無料
・特別割引プランもご用意
・近くにスタジオがない方には完全オンラインも

⑥zen place pilates 銀座四丁目スタジオ

zen placeは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place調べ)です。ピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。zen placeのピラティス・ヨガの3つの特長は「科学的なアプローチだから効果がでる」「グローバル基準の質の高いレッスン」「本物のピラティス・ヨガをいつでも好きな場所で学べる」です。科学的な知見に基づいた方法論で、ピラティスの効果を最大化します。また、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。銀座四丁目スタジオではピラティス専用マシンを使用したプライベートレッスンや、少人数制のマットグループレッスンなどを通じてきめ細かやかなフォローも行っています。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。（※世界中で信頼されるBASIピラティス養成スクールのお申し込みはこちら）

■住所：東京都中央区銀座4丁目14‐6 平田ビル5F
■最寄駅：地下鉄東銀座駅（5番出口徒歩1分）
■営業時間：月～金/10:00～21:00 土日祝/9:00～18:00
■料金：5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金22,000円　※体験当日入会22,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/9,625円、月6回/13,200円、デイフリー/11,968円、フリープラン/14,960円（1回あたり約1,000円！）
・体験レッスン：1回/2,200円

ここがオススメ！
・レッスン数や種類も豊富
・ピラティス、ヨガスタジオは多店舗利用OK
・全店にピラティスマシンが完備

⑦zen place pilates 第2銀座リフォーマースタジオ

zen placeは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place調べ)です。ピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。zen placeのピラティス・ヨガの3つの特長は「科学的なアプローチだから効果がでる」「グローバル基準の質の高いレッスン」「本物のピラティス・ヨガをいつでも好きな場所で学べる」です。科学的な知見に基づいた方法論で、ピラティスの効果を最大化します。また、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。 第2銀座リフォーマースタジオではピラティス専用マシンを使用したプライベートレッスンや、少人数制のマットグループレッスンなどを通じてきめ細かやかなフォローも行っています。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。（※世界中で信頼されるBASIピラティス養成スクールのお申し込みはこちら）

■住所：東京都中央区銀座3-2-10  並木ビル2F
■最寄駅：地下鉄銀座駅（C8出口徒歩1分）
■営業時間：月・木/7:00～21:25（火20:00まで 水19:55まで 金21:00まで）土/8:00～16:55  日/7:30～18:55
■料金：5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円（1回あたり約1,000円！）
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・レッスン数や種類も豊富
・ピラティス、ヨガスタジオは多店舗利用OK
・全店にピラティスマシンが完備

⑧BDC PILATES 銀座

BDC PILATESは日本初のマシンピラティス専門スタジオです。数百時間の手厚い研修・試験を修了した上、さらにオーディションで厳選された講師陣による指導がBDC PILATESの最大の魅力です。35年以上の歴史あるブロードウェイダンスセンター(BDC)がプロデュースしており、体幹強化・ボディメイクなど、35年以上のダンサー育成に基づくボディメンテナンスの知見に基づいて、クラスメニューを独自開発しており、少人数制で一人ひとりの身体づくりに寄り添っていきます。都内には表参道、銀座並木通り、恵比寿、二子玉川、吉祥寺にもスタジオがありますのでお近くの方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都中央区銀座3丁目5‐7 マツザワビル3F
■最寄駅：地下鉄銀座駅（C7出口徒歩4分）
■営業時間：受付時間平日10:00～20:00(土日祝10:00～17:00)
■料金：3,850円/回～　※体験レッスン

ここがオススメ！
・解剖学をベースにした医学的アプローチ
・日本初のマシンピラティス専門スタジオで経験豊富な育成
・少人数制でお一人お一人の身体の状態に合わせてレッスン

⑨BDC PILATES 銀座並木通り

BDC PILATESは日本初のマシンピラティス専門スタジオです。数百時間の手厚い研修・試験を修了した上、さらにオーディションで厳選された講師陣による指導がBDC PILATESの最大の魅力です。35年以上の歴史あるブロードウェイダンスセンター(BDC)がプロデュースしており、体幹強化・ボディメイクなど、35年以上のダンサー育成に基づくボディメンテナンスの知見に基づいて、クラスメニューを独自開発しており、少人数制で一人ひとりの身体づくりに寄り添っていきます。都内には他にも表参道、銀座、恵比寿、二子玉川、吉祥寺にもスタジオがありますのでお近くの方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都中央区銀座1丁目4‐5 GINZA URBAN21 8F
■最寄駅：地下鉄銀座駅（C8出口徒歩4分）
■営業時間：受付時間平日10:00～20:00(土日祝10:00～17:00)
■料金：3,850円/回～　※体験レッスン

ここがオススメ！
・解剖学をベースにした医学的アプローチ
・日本初のマシンピラティス専門スタジオで経験豊かな育成を
・少人数制でお一人お一人の身体の状態に合わせてレッスン

⑩スタジオ・ヨギー銀座

スタジオ・ヨギーではヨガ、ピラティス、ビューティ・ぺルヴィスの3つのプログラムを中心に、30種類以上のレギュラークラスや、専門分野に特化したワークショップなど幅広いクラス（オンラインクラス有り）を開催しています。全国展開のスタジオすべてが駅徒歩5分圏内、清潔で開放感のある空間が、クラスへの集中力を高めてくれます。またティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが一人ひとりに目を配りながらクラスをリードしており、オンラインクラスでは人気海外講師もクラスを担当しています。料金は通い放題から月4回までなど、月会費プランや自由度の高いチケットプランなどライフスタイルに合わせた複数のプランをご用意しています。ヨガジャーナルオンラインで実施したのアンケートでも上位の人気を誇るスタジオです。インストラクターの資格取得をご希望の方のスクールの受講も可能ですのでスタジオでお問い合わせしてみてくださいね。（インストラクター養成コースはこちら）

■住所：東京都中央区銀座2丁目7‐18 藤田ビル4F
■最寄駅：地下鉄銀座駅（A13出口徒歩3分）
■営業時間：9:30～21:15　※変動あり、お問い合わせ下さい。
■料金：1,000円/回～　※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・ヨガジャーナルのアンケートでも人気のスタジオ
・トップレベルのインストラクターと開放的な空間
・選べる多彩なクラス

⑪ピラティスガーデン銀座

ピラティスガーデン銀座は、銀座で16年以上運営しているスタジオでこれまで延べ35,000以上のレッスン実績があります。ピラティスは、呼吸とインナーマッスル（深層筋）に意識を向けながら、「正しい身体の使い方」を覚えていくエクササイズです。呼吸に集中しながらお腹周りの筋肉を正しく使い、内臓の引き上げをサポートしていきます。首・肩・腰などの必要以上に緊張している部分を緩め、緩み過ぎている部分を引き締めていくことで姿勢改善に繋がることが期待できます。2007年の開業以来、老舗ピラティス専門スタジオとして、多くの方のさまざまな悩みを改善してきたピラティスガーデン銀座で、ご自分の身体のくせを知り、身体が改善していく喜びを体感してみてください。インストラクター養成コースも用意しており、資格を取るだけではなく、インストラクターとして活躍できる舞台までをバックアップしています。

■住所：東京都中央区銀座3丁目14‐13　第一厚生館ビル2F
■最寄駅：地下鉄銀座駅（A12出口徒歩6分）
■営業時間：スケジュールにより変動　※年中無休
■料金：1,000円/回～　※体験レッスン

ここがオススメ！
・銀座で開業17年目の老舗ピラティススタジオ
・35,000以上のレッスン実績
・少人数制で知識や経験豊富なインストラクターがレッスンを提供

⑫Studio SOU 銀座店

Studio SOU 銀座店はパーソナル専門ピラティススタジオです。一人ひとりの癖や体形に合わせたピラティスを軸にしたSOUオリジナルのトレーニングとスタイル矯正で理想のボディを目指しています。女性の美しい身体を創ることにとことんこだわり、運動が苦手な方でもたのしく続けれられてすぐに変化を実感できるSOUだけのトレーニングにご期待ください。ピラティス・骨盤矯正・姿勢矯正・ペアストレッチ、シルクサスペンション・マスターストレッチ・ウォーキング指導など一人ひとりの身体に合わせたトレーニングでしなやかで美しいボディラインに導きます。

■住所：東京都中央区銀座4丁目14‐19 第二片山ビル2F
■最寄駅：地下鉄東銀座駅（A8出口徒歩4分）
■営業時間：平日10:00～20:00　土日祝10:00～18:00
■料金：5,500円/回～

ここがオススメ！
・一人ひとりの体型に合わせたマンツーマン施術
・スタイルアップトレーニングやスタイルアップ矯正も
・マシンピラティス、シルクサスペンションなど豊富なプログラム

まとめ

銀座エリアでオススメのピラティススタジオを12スタジオ厳選してご紹介しました。
ヨガジャーナルオンラインは毎月400万人以上が閲覧しているメディアです。
是非お気に入りのスタジオ見つけて、まずは体験予約をしてみてはいかがでしょう。
きっと、あなたに合ったお気に入りのスタジオが見つかると思います！

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