春におすすめのデトックス・ヨガポーズ12選

MICH & BRITTANY ROUSE

春におすすめのデトックス・ヨガポーズ12選

ティーチャーたちについて

トラヴィス・エリオットは、全米ヨガアライアンスE-RYT 500認定取得のヨガインストラクターであり、瞑想のティーチャー、キルタンミュージシャン、そして認定アーユルヴェーダ・プラクティショナーだ。特徴的なホリスティックヨガフローのクラスをロサンゼルスのクラス、そして、世界中のワークショップとリトリートで教えている。トラヴィスは画期的なDVDシリーズの『The Ultimate Yogi』やその他たくさんのベストセラーとなっているヨガのDVDの製作者だ。高く評価されているキルタンのCD、『The Meaning of Soul』はiTunesのワールドミュージックチャートで初登場第三位になった。『Holistic Yoga Flow: The Path of Practice』の共著者でもある。トラヴィスはInner Domain MediaのCEOであり、権威あるクリパルインスティテュートのメンバーだ。より詳しい情報はこちらtraviseliot.com

ローレン・エクストロムは、全米ヨガアライアンスE-RYT500認定取得のインストラクターであり、瞑想のティーチャーだ。世界で最も知られているミュージシャン、ファッションアイコン、映画製作者、エクゼクティブ、フォーチュン500企業の一部に対してヨガと瞑想を指導している。『Holistic Yoga Flow: The Path of Practice』の共著者で、受賞歴のあるDVDシリーズの『The Ultimate Yogi』のアソシエイトプロデューサー。ローレンはホリスティックヨガフローのワークショップ、リトリート、ティーチャートレーニングをロサンゼルス地域と世界中で行っている。定期的に認可されたセラピスト、コミュニティリーダーやスタジオと組んで、能力、体形、背景を問わずすべての人たちに対して、ヨガを癒しのプラクティスとするワークショップと対話の促進に協力している。より詳しい情報はこちら laureneckstomyoga.com

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Translated by Hiroe Humphreys

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